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会明心理:催眠对于心理疾病有何疗效?

作者:admin 浏览次数:309 点赞量:0

  作为一种心理治疗手段,催眠是有科学依据的。这是一种正常的生理现象,被催眠的人,会进入一种似睡非睡、似醒非醒的状态,就像是在做梦。咨询师可以通过这种方式来使被催眠者进入“人造梦境”状态,而被催眠者在进入深度催眠状态后,不能随意活动也不能听到外界的其他声音,除了催眠者讲话的声音。在这种状态下,被催眠者会有很强的接受暗示的能力,能够根据催眠者的语言来改变潜意识的一些认知。

  催眠的方法实际上是语言的暗示。进入催眠的状态时,被催眠者的大脑皮层会有一部分神经细胞受到催眠者语言的暗示而较为兴奋,其他大部分会暂时被抑制,所以被催眠者才会只听得到催眠者的指令,却听不到其他的声音,而且会顺从地按照指令行事。

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  既然催眠的原理是暗示,那么容易受到暗示的人也就比一般人更容被催眠。但是并不是说易于受到暗示的人就是一些没有主见、头脑简单、智商较低的人,相反,这类人群是比较难被催眠的。最好的催眠对象是哪些能够把自己的注意力和思想都高度集中起来的人,而这类人群属于智力发展正常的人群。还需要注意的是,即使是被催眠了,但被催眠者也不会服从命令去做一些他不喜欢或者违背他自己意愿的事,换句话说,人不可能在不情愿的情况下被催眠。

  催眠对于心理疾病有出色的疗效是因为:人在被催眠时,大脑皮层的抑制作用较为明显,那么大脑皮层就可以得到更加充分的休息,在清醒之后,被催眠者的各方面能力都会得到增强,相对的心理疾病也会有一定程度的减轻;语言暗示的方法,能够在催眠时减弱甚至中断大脑皮层已经形成的某种固定联结,减轻或者消除某些心理症状带给患者的痛苦。

  北京会明心理咨询中心温馨提示:催眠就是一种通过心理控制生理的方式的完美体现,这也关系到生物反馈原理。无论是心理疾病,或者一些与心理有关的生理疾病,通过催眠,都能够得到很好的解决。所以如果压力较大,可以用自我催眠的方式来帮助自己达到自我放松的效果。极度紧张的时候,可以闭上眼睛想象自己躺在一个有小溪和阳光的山谷里,听得到鸟的叫声,这样可以帮助你迅速地得到放松,精神不那么紧张,缓解压力。