放一些禅在我们的关系里
摘自《心理月刊》责编：张慧 日期：2008.02
现象一 婚姻让我们失望
在所谓完美世界里，夫妻只需要恩爱就可以永久享受两人在一起的乐趣。退伍是争吵也会用和平的方式解决。我们期待永远相爱，还需要不断出现新意，享受温柔和刺激，共性和差异。
随着时间的推移，我们的要求不断增加，可实际生活又无法满足，直到夫妻间出现第一次争执------我信会产生巨大的担心和怀疑：我的选择是错误的吗，这是否宣告我们的关系即将结束？
但你是否想过，我们的这些期待，恰好可能是通往甜蜜世界的主要障碍。
禅解------? 去除我执
追寻不变的爱情，几乎是所有人共同的梦，它是与生俱来的我执，而这种“我执”是芸芸众生在追寻爱情的过程中痛苦的根源。
现象二 乏味的生活消磨了爱情
每天早晨醒来都 是那张熟悉得不能再熟悉的脸孔，日复一日的工作和家庭琐事，一切浪漫和惊喜都会被日常琐事磨的一干二净，两人最初在一起的乐趣逐步转变成乏味，习惯逐渐消磨了爱情。如何使日常生活重新充满欢乐？
禅解------活在当下
现象三 夫妻双方的空间
夫妻恩爱的关键，就是空间的有无。给对方空间，自己也就有了空间。从禅学上讲，这要从“恩”的角度来体会，由于生命本质的困顿----生死无常，因此，对万缘都能惜之，而婚姻是我们生命中最重要的缘。如果我们能够真正惜缘，就不会要求对方太多，如果我们懂得感恩，就不敢“过分”要求对方时刻与自己形影不离。
两性中更要有一分谅解。因为越是了解，越会知道对方的局限，缺乏谅解心，两性就会因误解而结合，因了解而分离。这种谅解当然不是纵容，而是在体会自己局限的同时，谅解对方的局限。有了谅解，彼此的生命才会保有自己的空间，两个经历不同的人凭着激情硬要凑在一起，最终只会搞得彼此头破血流。