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微课|影响孩子一生的是父母?是学习教育?会明和你分享育儿经

来源:会明成长 发布时间:2020-06-01 浏览次数:2637

随着大家对心理学知识的关注度日益提高,越来越多的人开始注意到自己的情绪。开始学习着,尝试着,当有情绪出现时对自我内心深处进行觉察。从而试图从根本上减少负面情绪带来的危害。随之而来的原生家庭、童年伤害、人格重建、亲子关系、夫妻关系这些概念越来越被所大家关注。很多人也都能意识到,负面情绪的频繁出现,就像是患上了感冒一样。那么身体可以提高免疫力,避免被感冒病毒入侵,心理上又该如何提高免疫力,减少负面情绪的出现呢?

如果一个人负面情绪较多,可能是由于幼年形成的限制性信念或童年创伤,也可能是青春期遇到一些问题没有得到解决,遗留的问题长年累月的深化发展形成的。对这类人而言,他们面对事件时负面情绪的唤起度比其他人更高,就是说并不需要发生太大的事情,就能够让他们产生非常强烈的羞耻感,恐惧感,愤怒感,焦虑感。

例如面对疫情,压力激素会对存在相关经历的人群引起更多的负面情绪。在我们的生活中,每个人都会在成长过程中形成不同的信念,造就了每个人在对待问题时的态度不同,应对不同,从而积累为生命的不同。

民间有句俗话说,3岁看大7岁看老,这必然有它存在的道理。比如当一个小男孩经常听到父母说:上学是为了能够有工作,那么在他成年之后,这个信念也会悄悄影响他的一生。即便他考上了重点学校,毕业后也许仅限于做着一份稳定的工作,创新发展的可能性很小。

如果一个女孩子经常听到父母说:长得好学的好都不如嫁的好,那么她未来的生活会发生什么呢?可想而知,她未来的择偶标准也许就是一些有钱的或者年龄大一些人做伴侣。相反,如果爸爸妈妈对女儿常说的话是:靠谁都不如靠自己。那么未来她很可能会成为一位女强人,同时很难接受通过嫁人获得坐享其成的生活。然而信念对孩子的影响在很多时候远没有上述例子中那么直接。

更多的情况是:在不经意间,孩子从父母的言行举止中悄悄的学会了一些奇怪的、我们并不想带给他的信念。然后,孩子被这些悄然学会的信念桎梏了一生。

那么在孩子的成长过程中会被哪些信念所限制呢?

我没有价值 我不够好

随着一个孩子年龄的增长,家长对孩子的要求会越来越高(当然这并没有什么错误~),随之而来的结果是:当犯了错误时,受到的责备可能也会越来越严重。这时孩子日益增长的自尊心便会将家长的责备放大千万倍。家长的一句无心责备,可能在孩子幼小的心灵便会激起大的漩涡。假如孩子因此而形成了这样一种“自己不够好、没有价值”的信念,在将来的生活中就很可能会觉得自己是不值得被爱的,有些我们“赞赏”的报喜不报忧的人便可能存在这样的信念。

我没有能力 我能力不足

在孩子的成长学习阶段,家长免不了总是一边唠叨别人家的孩子多好,一边替自己孩子决定好一切。这通常会传递给孩子“我能力不足”的信息,一旦进入社会,在需要做出决策的时候,因为不自信而无法进行自我选择,而这时父母已经跟不上时代了,无法给出更有建设性的意见……这就造就了在别人眼里一向很优秀的孩子长大后生活却很普通。孩子需要锻炼的机会和时间,家长在这个过程中给与肯定和鼓励就好,偶尔错了也没关系,要给予孩子选择、犯错的权力。

没有希望 /不可能

孩子小时候都会冒出一些大人看来不实际的想法。比如,我要当一个科学家,要当一个发明家,要登上太空之类。听到这些话你是怎么回答孩子的呢?也许这个梦想根本就不可能实现,但是作为家长要维护好孩子的梦想,要对他的这个想法给予肯定,并跟孩子一起商谈可行的具体方案,做的过程中给与嘉奖。这样,孩子才会乐观向上相信做任何事情都希望的可能性。

除了这三大限制性信念,对孩子有影响的信念还有其他的吗?

有一个霍金斯能量等级表,在其中勇气能量等级的零点是200,200以下是勇气为负,200以上是为正能量,而限制性信念则会产生很严重的负能量。就拿悲伤能量来说,“在丧失和分离面前不许哭,不该哭,哭是不好的不对的。”这是大多数人的态度。然而实际上,当悲伤的情绪不允许被表达时,悲伤的情绪就会全堵在了胸口,严重的甚至会演变成胸闷气短的症状。这像不像人身体形成的血栓?同样类似的是,如果血栓出现在腿上,会引起腿痛症状,但不会有生命危险;而发生在了脑部,却很容易导致生命危险。当人们的负面情绪有淤积,比如愤怒恐惧,那他的能量等级在150左右,不会有生命危险。

如果发生羞愧内疚自责这些更深层次的负面情绪,就像大家经常听到的“我无地自容,我恨不得找个地缝钻进去”,这些人当时的能量也就在30左右,很低的位置。而限制性信念产生的,恰恰是这些深层次的负面情绪。一个生命的能量消失了,也就意味着他的状态非常糟糕,当这种状态严重或者持续到一定程度,甚至会超越自身所能修复的极限。这个时候,就需要通过专业人员帮助疏导和修通来提高生命质量。   

 你了解过限制性信念么?

你的思维中,存在限制性信念么?你会不自觉地,将自身的限制性信念传给下一代么?针对限制性的信念我们该如何应对?大家可以带着自己的思考,6月6日(周六)晚19:00,我们一起走进会明课堂,和杨荣香老师进行探讨,看信念是如何影响孩子的一生,我们又该如何应对限制性信念。