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迎“三八”会明心理为某安全中心女性员工提供心理服务

来源:会明心理 发布时间:2019-03-07 浏览次数:908

 在“三八女神节”来临前夕,北京会明成长咨询有限公司(简称“会明心理”)受国家某安全中心邀请,为安全中心内部女性工作人员,做情绪管理和亲子关系培训活动,本活动主要针对安全中心内,因工作紧张,工作量大造成女性工作人员精神紧张,易烦躁,以及如何处理好亲子关系等问题。

 缓解女性员工因家庭和工作无法平衡,带来的情绪问题,确保安全中心的每一位女性员工,在完成本职工作的同时,又能做一位合格的母亲,达到工作生活两不误,让自己的生活更加圆满。

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孙月芬老师讲述亲子关系问题

 本次活动根据安全中心内部工作人员的年龄差异,分为两个小组同时进行。第一组,由北京会明心理首席咨询师,医学学士、国际EFT(情绪取向)治疗师、卫生部心理治疗师孙月芬老师讲,母亲心态与亲子关系的问题。参加这一小组的人员,年龄差异很大,她们的孩子孩子年龄从1岁到29岁不等,遇到的问题也是各不相同。

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孙月芬老师讲述亲子关系问题

 针对这种情况,孙月芬老师在抓重点,讲述母亲与孩子互动时要注意共性点:第一,学会放松自己,不要过度干预孩子,打破孩子必须怎么做的规则;第二学会倾听,与孩子做朋友,不做专权母亲;第三学会用心感觉,不要以自我为中心,要让孩子学会承担,做自己人生的主人。同时,也根据小组内不同人员所遇到的不同情况,给予了差异性的指导,如2岁之前无自我意识的孩子,如何沟通,初高中厌学孩子和适龄未婚孩子如何交流等问题,做了详细的讲解。

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李洛平老师讲述如何做情绪主人

 第二组由会明心理专家级咨询师、中国教育学会学习能力研究中心主任、清华大学MBA、高级心理保健师、高级催眠治疗师李洛平老师讲解如何做情绪的主人。

 李洛平老师采用理论与操作相结合的方法,从情绪管理,情绪对人体的影响,应激事件发生后,如何处理自己的情绪,三大板块出发,让小组内成员认识到,情绪本无好坏之分,只因场合不同,才被贴上了积极与消极的标签,在情绪被贴上负标签后,人的身体,会因为情绪产生反应,针对这些反应我们应该如何处理。李洛平老师把最后这一实用板块,作为本此培训的重点,从释放,置换,转化等三个方面化解负面情绪,以缓解小组成员,因工作和生活带来的情绪问题。

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李洛平老师讲述如何做情绪主人

 活动最后,参加本次活动的小组成员,纷纷表示自己对于情绪有了更深层次的了解,并清楚了,我与情绪之间的关系是分离的,情绪不是我,也学会了如何感知情绪,释放情绪,把负面情绪转化为一种能量,为我所用。

 课后离别时,学习的人员都表示时间太快,还有很多问题想要咨询,要求老师留下会明心理公众号,跟随各位老师,继续学习心理方面的知识。两位老师也表示:“心理学已经越来越广泛地应用于社会各个领域,为社会的发展与进步提供着重要的智力支持和精神保障”。

 会明心理成立十四年来,专业为企业提供心理咨询与培训相关服务,始终坚持用心服务,一直致力于帮助更多企业单位员工解决心理问题,提供心理服务。