每个人光鲜亮丽的外表下，都有着不为人知的痛苦。

　　北京心理咨询：人生从来不是一个简单的话题，很少有人能将自己的人生活成自己希望的样子。我们每时每刻都会感受到工作的压力，学习的苦恼，还有生活的艰辛。每个人都活的不轻松。

　　是啊，每个人都不轻松。

　　你看到了我脸上强装的笑，但却没有看到我心里留下的泪。

　　每个人都有着自己的烦恼，这无关贫穷还是富裕。没有人的一生是顺顺利利的、平坦无阻的。每个人都会面临着自己要做的选择，承受该承受的苦。

　　如果我们无法改变生活，那么我们就换一种生活的姿态，痛苦、烦恼也是活着，轻松、快乐也是活着，那么何不让自己活的轻松、活的快乐。

　　在心理学上讲述过这样一个故事。

　　现在在桌子上有半杯水，让一群急需解渴的人来表达自己的看法。

　　乐观的然看到这半杯水，会开心的说到“太好了，还有半杯水可以喝。”

　　而悲观的人看到这半杯水，则非常难过的说到：“只有半杯水了，根本不能解渴，如果有一杯水就好了。”

　　我们可以从中发现，乐观的人会活的更快乐、更轻松。同时里面也告诉了我们人要知足才能常乐。

　　微笑面对每一天、每一件事

　　也许你现在正在为生活发愁，也许你正在为工作担忧，也许你现在正在经历痛苦，请一定要微笑面对每一天、每一件事，然后从容的去生活。只要你内心不倒，那么你必将有收获。

　　知足常乐

　　古语有言“人心不足蛇吞象”，人常常会被自己的欲望所害。欲望是人本性产生的一种要想达到某种目的的要求。每个人都会有欲望，关键是看我们如何去控制，如果一味去追寻欲望，不加以控制。那么人终将被欲望掌控。因此在追寻欲望的过程中，我们要学会满足。

　　《老子》：“祸莫大於不知足，咎莫大於欲得，故知足之足，常足矣。”

　　北京心理咨询提醒大家：我们无法决定生活，但是我们可以选择怎么去生活。