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瓜尔加:

我丫人格分裂

 

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你为什么不敢向别人说“不”

“我是我们家唯一的男孩子,也是四个孩子中最小的,在我们家里打架一直有一个非常奇怪的双重标准,”一个新客人说,“我几个姐姐,比我大三岁到七岁,在我小学六年级以前,她们一个个长得都比我高,比我壮,她们总是利用体形和体力上的优势把我打得鼻青脸肿,几乎打得半死。”

“最奇怪的是我父母的态度,他们总是对我说:‘你是男生,男生不打女生的,那是一种野蛮的行为’。我不明白,她们三个联合打我一个,我只是防卫打回去,就叫野蛮行为?”他惭愧得说不下去了。但同时,咨询师也明白了他来求助的问题的原因:他为什么总是无法拒绝他妻子永无休止的要求,为此而搞得筋疲力尽。

当父母教导儿女:对别人设立界限或对人家说“不”是坏事时,他们所传给孩子的信息是:别人可以在他们身上为所欲为。因此,父母让自己的孩子毫无防卫力地进入充满“邪恶”的世界。那些“邪恶”常常以爱控制人、操纵人、或剥削人的姿态出现,也可能以各种不同的诱惑试探人。

要在这样的世界里感到安全,小孩需要有能力说出下面这些话:“不”、“我反对”、“我不要”、“我选择不要那样”、“停止”、“你这样会伤到我”、“那是错的”、“那样不好”、“我不喜欢你摸我那里”。

阻挡一个小孩说“不”的能力,将使那个小孩的一生残缺不全,受过这种伤害的成年人,将在成人世界里对坏事说“好”。
这种界限上的冲突叫“顺从”。一味顺从的人有朦胧不清的界限,他们会屈服在别人的要求与需要中。他们不能单独存在,不能和那些想从他们身上得到东西的人分开来。比如,一味顺从的人会为了要与朋友“相处得很好”,而假装喜欢朋友所要去的餐厅或电影。他们会把自己和别人的相异性减至最低,以避免纷争。一味顺从的人是变色虫,等过一段时间后,就很难将他们与四周的环境分别出来了。

不能跟坏事说“不”,是会蔓延的,不只使我们在生活里无法拒绝坏事,还常常让我们无法辨认出什么是坏事。许多一味顺从的人要到为时已晚了,才发现他们处于一种危险,被虐待的人际关系中。

这种界限问题使得人身上那些对别人说不的肌肉瘫痪了。每次他们需要保护自己去跟人家说不的时候,那个字就哽在喉头,硬是讲不出来。这有很多不同的原因:

  1. 怕伤害别人的感情
  2. 怕被人遗弃与跟人分离
  3. 希望完全依赖别人
  4. 怕别人生气
  5. 怕处罚
  6. 怕羞愧
  7. 怕被人贬低,说他有多坏或多自私
  8. 怕自己内心太严格与苛求的良知

最后一项恐惧其实是种愧疚感。当我们为愧疚感所屈服,我们就会听信自己内心严厉的良知。当我们害怕违背严厉的良知,我们就无法去面对别人,正视冲突,也就是说,我们会对坏事说好,因为不这样的话我们就更内疚了。

有一种健康的顺从是内外合一的顺从,即有怜悯心的顺从,不是外在顺从而内心却充满愤恨不平,即牺牲的顺从。一味顺从的人让自己挑负太多的责任而设下太少的界限;不是因为他们自己的选择,是来自内心的恐惧。

 

 

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