人们为什么不快乐

作者：肖慧明 2008.8

　　这个世界上不快乐的人到处都是。
　　有的人认为自己不快乐是因为没钱，于是挣钱成为一个有钱人成为他生活的主要目标；有的人认为自己不快乐是因为没权力，于是向上爬当官成为一呼百应的领导人物成为他的生活主题；有的人认为自己不快乐是因为没名气，于是通过各种精神方式想办法出名成为他存在的理由；有的人认为自己不快乐是因为自己没爱情，于是想尽各种方式吸引异性目光制造艳遇或留住爱人的心成为生活的首要功课；有的人认为自己不快乐是因为成绩不好，于是埋头书山题海应对考试可以不问天下事、、、、、、
男人女人惯用前四种，孩子们惯用最后一种。
　　如果手段不是很极端，普遍的社会道德对以上价值行为还是十分认可的，甚至认为这是一种积极的生活方式，并不认为有什么不妥。他们说，这是人的理想、渴望、追求、目标，生活就应该是这样的。他们甚至把这种生活理所当然地传递给下一代，鼓励他们从小就充满野心地去竞争，去拿好成绩，当第一名。最近奥运会后，社会上又出现所谓金牌热，许多媒体也热衷于追逐有关金牌的节目内容。人们不知道正是这些浮躁的价值气息弥漫的社会裹挟着其中的人们，导致人们的不快乐，不幸福。因为能站在金字塔顶端的毕竟是少数人，但我们的宣传和教育却引导人都去做那少数人，不顾每个人各自的特点，结果必然有大多数人是不快乐的，甚至出现这样那样的心理障碍。
　　人有可能真的像祝福语常说的那样永远快乐吗？不是偶尔快乐一下，也不是苦中作乐，是天天岁岁年年都快乐！
　　我说能。
　　那是一种没有原因的快乐，是纯粹的活着的快乐，是生命本身本质的状态，那种状态叫“忘我”。
　　这种“忘我”不是舍己为人，不是奉献，更不是失去自我迎合别人。那是一种心理上的自由与自然的状态.
　　忘我的人，没有什么所谓世俗的理想和目标。他们同样要穿衣吃饭学习工作娱乐，那只是因为他们的需要和兴趣，他们做这些而没有任何执着和幻想，而所有的理想、目标其实都是一种自我中心的心理行为，都使人陷入一种自我编织的局限中，无论他的理想和目标多么堂皇和高尚，都不可避免地使他的生命人为地窄化，而这种窄化就是不快乐和痛苦的根源。
　　这个不快乐甚至痛苦的心理过程是这样的：一个人的真实自我是令自己不满意的，比如没钱、没势、没名、没爱、等等，他不喜欢这个自己，他想变成有钱、有权、有名气、有人爱的那个人，在这个心理欲求中产生了所谓的理想、目标，它们甚至可以披上一件漂亮体面的外衣，比如”有事业心、有上进心、为了集体的利益“等等，但外衣骗得了别人骗不了自己，这个心理过程最本质的事实是产生了心理分裂，即真实的不好的自己和幻想中那个满意的自己，他们之间的矛盾和对立一直在心理主导着这个人，使他的内心无法平静和圆满，这些内在的不安投射到外界使他们与外界的关系也充满了不安、争斗和痛苦。他们有偶尔的成功令幻想中的自己找到些许成就感，有一闪而过的快乐。但他们更多时候是害怕失败，对成功的崇拜与欲求恰恰滋生了对失败的心理恐惧，害怕不能永远这样成功，所以追逐成功感成为他们支撑自我价值的唯一方式，有钱的成功,有势的成功,有爱情的成功、、、这使他们活得十分辛苦烦累，不能做个完整的人，生活似乎只为了某一件事，因此不能协调好生活赋予的众多角色，他们容易患得患失，总感觉"心累",因此总会感觉不知道快乐为何物。
　　真正的快乐不是建立在社会推崇的价值之中，而是来自宇宙自然的运作，我们社会推崇的许多道德是不道德的，比如鼓励比较竞争、推崇金牌等。
　　真正快乐的人是摆脱社会世俗价值束缚的人，他的内心自由而和谐，他在社会立足的秩序感来自内在的纪律，而不是任何传统和体系的既成规定。
　　真正快乐的人不再有野心和理想，他们就那样悠然自得地以一颗平常心过平常的简单生活。在简单的生活中，处处都有快乐，因为快乐在他心里。
　　没有野心没有理想的人也能达到世俗的价值成功，但他们与有理想有野心的人的不同是他是顺其自然水到渠成，它们不会太看重那个世俗的成功，那只是他们生命的一部分，他们的快乐不依托成就感，不依托金钱，不依托爱情，不依托任何世俗的价值，虽然他们需要也会拥有这些，但这些对他们来说就象锦上添花，因为不是舍我其谁，所以在得失间轻松自在。他们的快乐来自生命本身的快乐，那是一种与自然和谐一致的律动。
　　所有的不快乐和痛苦都依附于自我这个实体而存在,自我想要这样,想要那样,达不到有挫折就不快乐,就痛苦.如果在心理上没有自我了,那么不快乐又毛将焉附?然后我们将体会到生命本有的快乐,那种快乐是永恒的,没有动机的快乐，他不因失去任何人任何事业任何物质而丧失.这也是东方心理学比西方心理学更彻底更卓越的原因所在。这种境界就是极乐净土，就是佛的境界。
　　东方心理学背景下的心理咨询就是帮助人们达到这样的状态：不但要象西方心理学那样解决一时的痛苦，而且要达到一种心理能力，这种心理能力下人的内心完全消弭了矛盾与冲突，真实而和谐地运做，能创造一世的快乐，这种快乐就是内心的圆满与幸福。.
　　真正的快乐如孔子的快乐：浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。

　　达到至乐的人不再以自我为中心。至人无己。

 

 

 

 

 

 

 

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