酒逢知己千杯少，话不投机半句多。人是群居动物，也需要独处。经常有人和我说，我不善于交际，没有办法和那些善于交际的人一样，无论走到哪里都能和身边的人谈笑风生，打成一片，这样让我很郁闷，甚至会有自卑的心里出现。

 这样的人不在少数，大家都希望自己在社交沟通中，变成高手，无论遇到什么样的人，都能快速切换到火热模式，三两句话就拉近彼此的距离，达到无话不说的状态，然而人生来不同，有人天生外向，无论走到哪里都能像个太阳，性格开朗，待人热情，三两句话就能融入到一个新的圈子里，而这类人也喜欢呆在人多的地方，更喜欢热闹，更希望自己成为人群中 时候，这类人会觉得不安，无聊，生活没有意义。

 与外向的人相反，性格内向的人，更喜欢独处，享受一个人的生活，在一本书里享受文字的乐趣，品一杯咖啡感受生活的惬意，这类人更喜欢一个或是与几个人，一小群人呆在一起，若是周围的太多人，就会让内向的人心生压力，感觉到疲倦和无力。从而就形成了热爱人群善于沟通和喜欢安静独处，不会与人交往的两类人。

 除了性格使之然，善不善于与人沟通，喜欢安静还喧闹，还与我们大脑里产生的多巴胺有关，多巴胺是一种让大脑感觉舒服的激素物。由于人大脑中多巴胺的释放量不同，我们大脑皮层受到的刺激就会不同，有些人天生容易获得刺激，他们会尽可能地去避免任何额外的社交刺激，以此避免刺激过多带来的焦虑与不安。有些人天生难获得刺激，ta们会尽可能地去寻求额外的刺激，以此来达到平衡，所以你若是个内向型的人，没有必要强迫自己去改变，因为那样不仅不会让你觉得舒服，还会给你带来焦虑与不安。

 年龄的增长，每个人的经历都会越来越多，慢慢地我们会清楚，哪些人值得我们花时间去交往，而哪些人只适合做点头之交，平时只要你能与人为善，尽量避免不必要的争执，以和为贵，有三五好友能让你交心吐槽，你会发现自己的生活已是圆满了。和这些人相处，比你浪费时间，绞尽脑汁想如何融入别人的圈子要幸福的多，社交的幸福感，源于社交的质量，而非数量，源于沟通的深度，以及灵魂的切合度，所以你不要担心自己不懂得社交，遇到那些点头之交，只要你秉承与人为善就好，无需浪费时间，更不必自寻烦恼。