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青春期孩子烦躁怎么办?青少年心理咨询网站为您解答

发布时间:2019-10-31文章来源: 浏览次数:8821 点赞量:6

  青春期是孩子高速成长的一个时期,也是令家长头疼的一个时期,因为很多青春期的孩子都会出现烦躁的情况。那么青春期孩子烦躁怎么办?青少年心理咨询网站为您解答。

  青春期孩子烦躁原因?

  因为青春期是孩子人生的一个新阶段,在这个阶段,孩子会面临很多未知的情况,但是却没有相应的应对方式,因此会感到焦虑和恐慌。青春期同时也是孩子自我成长的重要时期,孩子的自主意识会在青春期不断增强,孩子试图自己掌控自己,初步证明自己的价值和能力。而即将步入生命最为旺盛,精力最为充沛的时期,难以释放的蓬勃的生命能量,也许没有找到恰切的点来投入,也会让人感到烦躁。

青春期孩子烦躁怎么办?青少年心理咨询网站为您解答

  那么青春期孩子烦躁怎么办?

  1、很多时候,青春期孩子的烦躁都是他们自己无法控制的,因此在发现孩子烦躁的时候,家长可以教孩子一些清除烦躁的方法。

  2、转移孩子注意力

  当孩子控制不住情绪时,家长可以将孩子的注意力转移到其他事情上去,去关注一些愉快有趣的事情,使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”,烦躁自然就没有了。

  3、先聆听,后评价,再提出建议

  孩子如果告诉你一些身边的事,请耐心听完,不要听到一半就下判断、给评语。评价的时候请言之有物,少说空洞的大道理,把重心放到实际的建议上。启发孩子大胆说出自己的看法和想法,先听孩子讲,多问孩子,不要担心孩子不知道你的意思。你的一言一行,你的面部表情,你的情绪态度,已经告诉了孩子你的价值观,他们比你想像得更聪明和敏感。

  上面就是青少年心理咨询网站介绍的关于青春期孩子烦躁怎么办的知识,希望这些可以帮助到大家。