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关于婚前恐惧症,我们究竟是在恐惧什么?

发布时间:2017-09-27文章来源: 浏览次数:2651 点赞量:26

常有人说“婚前恐惧症”,其临床表现除了不想结婚,还会有焦躁不安、容易发火的情况,但也有比较反常的,原本很开朗却突然变得沉默寡言、不愿与人交流,很容易影响到正常的工作和学习。要正确应对婚前恐惧症,我们首先必须了解什么是婚前恐惧症。

由于婚前婚后所面临的角度转换以及生活方式的反差,使得一部分人在即将步入婚姻殿堂时,对自己未来的生活境遇的未知而产生的一种捉摸不定的忧虑。实际上,这些恐惧都是有方法可以进行消除的,并不是只能忍受这些焦虑又折磨人的情绪,而不同的忧虑有不同的解决方法,北京会明心理婚恋情感咨询师孙月芬老师将会为您进一步分析。

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很多人都说婚姻是爱情的坟墓,即便以前谈恋爱的时候有再多的美好,结婚以后所有的甜蜜和激情都会被婚姻磨灭,只剩下柴米油盐酱醋茶的生活琐事和数不尽的烦恼。但是如果不用结婚了,那这些困扰就都可以烟消云散,能够继续享受一个人的自由自在和爱情的甜蜜。这是婚前恐惧症最常见的一种了,实际上只是因为很多人把婚姻生活幻想的太美好了,首要任务就是要打破这种幻想,不要对婚姻生活抱有太高的期望,柴米油盐酱醋茶原本就是生活的一部分,并不是因为婚姻才出现这一切。你必须要承担起建设这个家的责任,包容和接纳自己的爱人,并且认识到爱人并不是完美无缺的,体谅对方关心对方,共同来建设自己的小家。

还有一部分人会担心婚后的生活不够自由,自己以前生活很随意,偶尔和朋友深夜泡吧聊天谈人生、休假时睡懒觉想几点起几点起、生日聚会可以叫上一群好友来家里狂欢等等,然而婚后这些事情可能都没有办法再做了。首先必须要明白结婚了我们就多了一份责任,无论是男方还是女方都要对对方负责,因为打结婚的那一刻起你就已经不是一个人在生活了,要开始习惯两个人同居的生活,给自己一个适应的期限,彼此慢慢去协调、磨合,时间久了即便是婚后生活也可以过的随意又精彩。

“婆婆”一直是所有女人提起结婚就开始恐惧的一个名词,碰到讲道理的婆婆是很幸运的,但有时因为生活方式和三观不同与婆婆有矛盾和摩擦就是家常便饭。因此,就需要在婚前多下功夫和对方的家人交流搞好关系,学习如何与他们和睦相处,只要婆媳关系融洽了,你们的小家庭也会更加和谐。无论有什么矛盾都要记得多沟通,只有沟通才是解决问题的唯一办法。

北京会明心理咨询中心温馨提示:婚姻并不可怕,只是被自己想象中的婚后世界所干扰,对于未知的婚后生活产生恐惧是很正常的现象,面对未知,没有人会不恐惧。只要摆正心态,正视婚姻生活,不期望过高也不消极看待,你的恐惧症自然能够消除很多,如果无法自行缓解,会明心理一直在这里等你。