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会明心理:自信的人和不自信的人

发布时间:2018-04-24文章来源:会明心理 浏览次数:1798 点赞量:9

 【个人成长心态调整心理咨询】导读:

 有的人无论做什么都不自信。

 如果成功了,他会暗自觉得差一点就失败了,这次成功真是侥幸啊。如果不成功就会觉得,我实在是太失败了。他们总能从生活中的各种蛛丝马迹中,找到自己不行的证据,最后证明我就是不行。这样的人,遇事畏缩,行也不行了。

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 另外一些人则是过于自信。

 觉得自己什么都行,鸡毛蒜皮的成功也能让他膨胀,失败了,那就是“这都不赖我!”整天沉浸在一种自己编织的我很行的幻觉中。

 其中有一种人很奇怪,他们有一方面确实做的不错,于是他们就觉得我什么都是最棒的,比如一个成功的商人,觉得自己写的文章那也是能得诺贝尔奖的。所以他们总是有一种让人讨厌的优越感。

 还有一种人呢,其实并自信,但还是勉力找出了一些借口,让自己自信,比如明明是游手好闲万人烦,但他觉得我打架、赌博、骂人比别人厉害,我的自信,理由充分啊。东北有句土话“水浅王八多,遍地是大哥。”说的就是这种人,这种现象。

 自己对自己的评价,很多都是主观的感觉。都是基于自己以往在各种情境中的表现,自己对自己的评价,别人对自己的评价,基于这些综合而来的印象。基于这样的印象,我们觉得自己很好,还是很差劲儿。

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 作为一个旁观者,你会很清楚,他们这样评价自己都是不对的。因为根本就不客观,自己的自己的评价,好不与不好,其实都是不合理的。为什么呢?因为我们只能说,我们在某个场景当中行为,导致了什么结果。这才是真正发生的事情。而自己对自己的评价,那都是自己对信息的加工形成的感受。

 既然自己对自己的评价是一种主观的感受,所以真正应该下功夫的地方应该是分析,我为什么行,我为什么不行。知道了我为什么行,我才能通过改变自己的一些不足,让自己更好。才能知道自己什么能胜任,什么不能胜任。就不会发生头脑一热接下了自己完不成的任务,搞得焦头烂额,由自信变成自卑。也不会发生,真正的机会到来,不敢尝试而遗憾的事情了。

 知道自己为什么不行,这件事的意义就更大了。知道自己不行,才能好好的努力,好好的上进,而不是陷在“我不行,我太差了,我怎么就是不行!”这样思想的沼泽里不能自拔。

 把自己当成一个客观的自己,行和不行都是要解决,要对待的问题,而不是纠结我行不行。这样也许才能真正的客观公众的看待自己。以上是针对自己来说,其实自信和不自信,从深层次来讲,都是一种自恋。

 为什么这么说呢?因为一件事情能否完成,涉及的因素是非常多的,有环境的因素,有人际互动的因素,有概率的因素,有自己的因素,所以在这种种因素的互动中,自己所占的比重,其实很小。

 自信和不自信的人,总是把事情的成败都归因于自己,成功了觉得都是自己的功劳,失败了都是因为自己没把握好。这不是自恋是什么呢?

 会明心理咨询中心温馨提示:一件事情的成败,分析起来会有很多因素的。沉浸在自己的主观感受中,只是耽误了宝贵的时间。所谓胜不骄败不馁,不是一种主观的刻意而为之,而是真正认识到了自己的渺小。只有认识到了自己的渺小,才能真正的尽力而为。因为努力尚且有可能淹没在众多因素中,不努力,失败的可能性就更大。