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会明心理:提出分手的是我,为何痛苦的还是我?

发布时间:2018-08-29文章来源:会明心理 浏览次数:1449 点赞量:10

 经营一段爱情,就像描绘一幅美丽的风景,动笔之前每一个人都是心怀希望,期待着自己的笔下能描绘出最美的风景,然而,计划赶不上变化,初见的美好总是躲不过时间的打磨,经常会有人画了一半,不想在继续,或是画到最后,发觉笔下的风景与自己梦想中的样子相违背,与自己当初要的完全不一样。这样的结局,肯定是恋爱中的你,最不想见到的,却又不得不面对的,然儿这还不是最重要的,重要的是失恋后,这段恋情明明是你亲手结束的,为什么还会如此痛苦呢?

 失恋表示一段亲密的关系结束,而在这段关系形成的过程中,你们都在相互适应着彼此。就像是吃惯了某一个餐馆美食的你,突然有一天这个餐馆消失了,初时你可能会觉得,没关系这家关门了,那就去别处吃,可到了另外一个地方,你才发现,不知道吃什么,吃了一也不是那种味道。这个时候你就会失落,从而觉得痛苦,而这个痛苦是因为失恋后习惯的改变而产生的。

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 如果你们分手的原因,只是因为一些小事,并不是触碰到你原则方面的问题,或者只是彼此情绪激动时,口不择言,你一时气愤,提出了分手,而对方也在气头上。如此不理智的情况下,做出的分手决定,等到你的情绪恢复了,脾气消了,心底会想着能不能在复合,如果对方因此而拒绝你,或是迟迟没有动作,这个时候你就会从提出分手那一个,转变为被分手的那一个,由此对对方生出的思念之情,以及对爱情的求不得,一定会让你觉得痛苦与不舍。

 如果你们分手是因为对方碰触到你的原则和底线,让你没有办法与对方共处一室,继续这段亲密的关系,为了给自己寻到一刻喘息的机会就会提出分手,那么在分手之后你会发现,自己在对方身上花费掉太多的经历,青春以及感情,当初想着走到最后的感情,就这么被对方给辜负了。自己的青春没有办法找回来,自己的感情都付诸东流,自己在感情上付出的心血没有任何回报。此时你一定会觉得愤怒,愤怒对方为什么要这么做,为什么要背叛这段感情,此刻你就会有被欺骗后的愤怒,而产生报复的心思,然儿又无从下手,那么痛苦也就产生了。

 一段感情的结束,当你恢复单身之后,你会有大把的时间过自己的生活,如果你有一个全新的计划或是目标,时间被填满后就不会有时间想其它的,可若在分手后你并没有这样的计划与目标,你就会有大把的空闲时间。人在空闲的时候,会习惯性的胡思乱想一些事情,若你在这个时候,刚好出现了负面情绪,你就会有错误归因,会觉得自己是因为分手而痛苦。

 人生就像一段路程,经历过才能收获更多的美景,无论是恋爱还是失恋,只要你用心对待自己的生活,就无需为后果而难过。