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微课:依恋的形成与发展

发布时间:2018-10-22文章来源:会明心理浏览次数:274

说到依恋,不得不提两个具有划时代意义的心理学实验,一个是Harlow在1969年做的小猴实验,另一个是Bowlby做的儿童实验,下面逐一简单介绍一下这两个实验:

Harlow的小猴实验:

 1969年,Harlow找到一些小猴,这些小猴在出生后不久就被迫离开了母猴。然后,生活在一个大笼子里面,Harlow向小猴提供两个玩具母猴作为真母猴的替代物。其中一个玩具母猴是由铁丝网做成。另一个玩具母猴由毛巾布和泡沫橡胶做成。值得说明的是,用铁丝网做成的母猴的胸部,实验者设置了一个奶瓶,可以让小猴喝奶。而毛巾布做成的母猴没有这个装置。实验就是要观察,到底是什么因素决定着小猴会依附一个玩具母猴。是毛巾布的柔软触感?还是食物的获取。

微课:依恋的形成与发展 -会明心理咨询中心.jpg

 实验结果表明,小猴开始都会去喝奶,但最终还是会依附于毛巾布做成的母猴,即使它并没有提供任何食物。而且,等过了一段时间后,即便自己很饿,也不愿意长时间地离开“毛巾布母猴”,同时发现,当小猴知道“毛巾布母猴”在附近时,小猴会有更多的向外探索的活动。显然,“毛巾布母猴”向小猴提供了一种安全感。而“铁丝网母猴”即使提供了食物,由于触感太差,最终被抛弃了。可见依恋并不是对内部驱力的简单的反应,单纯的食物是无法吸引的。

Bowlby的儿童实验:

 Bowlby设计了一种情境,即让儿童和妈妈在一个屋子里面玩20分钟的游戏,这20分钟里面会发生如下的一些情况,例如:

 1、儿童和妈妈一起在屋里玩。

 2、一个陌生人进来,跟他们一起玩。

 3、妈妈临时出去,儿童与陌生人留在房间里。

 4、妈妈回来,陌生人离开,妈妈和儿童又在一起了。

 5、妈妈又离开,留儿童单独呆在房间里。

 6、陌生人又回到房间,与儿童一起玩。

 7、妈妈再次回来,与儿童重聚。

他们想看看:

 1、儿童在这些阶段中,去探索新事物(即新玩具)的行为的总量。

 2、儿童对妈妈的行为的反应。

    Bowlby在观察了众多孩子的众多反应后,将儿童的依恋分为三类:

1、安全型依恋

 安全型依恋的儿童,在妈妈在旁边的时候,会开心地、自由地玩耍、探索新事物、与陌生人交流。在母亲离开时会表现得心烦意乱,但一旦又看到妈妈的时候会很高兴。

2、焦虑—抵抗型依恋

 焦虑—抵抗型依恋的儿童会在探索新事物以及与陌生人打交道时表现出焦虑,就算是妈妈在场也会如此。一旦妈妈离开儿童会很沮丧。而当妈妈回来的时候,儿童会表现出矛盾的心态:又想贴近妈妈但又会很怨恨妈妈,当妈妈关注自己时,会表现地很抵抗。

3、焦虑—回避型依恋

 焦虑—回避型依恋的儿童会回避或忽视母亲,无论妈妈在场、离开、返回,儿童都几乎没有什么情感反应。无论是什么人在场,儿童都不太表现出探索新事物的行为。对陌生人和妈妈的态度没有什么区别。

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 看到这里,各位是不是能对号入座了呢?是不是在生活中能找到类似的人?是不是自己有时候也是这样呢?那,这是为什么呢?

 思考一下你的身边:如果你总是跟自己最亲近的人不能好好的相处、如果你难以建立一段稳定的亲密关系……那么,这很可能是你的依恋模式在无形的操控着你的行为而导致的!

 当一个人知道,在某一个地方存在一个“安全基地”,这个基地如果我需要,可以随时回去,并且这里还特别的安全。那么,他就会特别自如地,特别安全地去向外扩张,去探索新世界了。这个安全基地,一般来说是抚养者提供的。如果没有这个安全基地,他就会时刻处在一种不安全的情绪中,焦虑、回避了。

 不同依恋关系模式的人在面对挫折和创伤的时候,行为是完全不一样的,差别非常之大。当一个安全依恋模式的人遇到挫折和创伤的时候,他可能就能比较淡定地去面对,因为安全型的人往往在内心世界形成了由养育者帮他建立的一个叫做“安全岛”的系统。而焦虑型的人在面对创伤的时候,对于被抛弃、被冷漠这样的创伤会有明显的体验;矛盾型混乱性的人则会有很强烈的敌意,会有更多的愤怒的情绪表达出来。他会把很多事情从一个非常不好的角度去理解。

 如果你总是跟自己最亲近的人不能好好的相处、如果你难以建立一段稳定的亲密关系……那么,这很可能跟你的依恋模式有关。如果你也想要感触这次听觉盛宴,那么欢迎来到本次由刘悦老师带来的微课!

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导师介绍

北京心理咨询中心会明心理刘悦.jpg

 刘悦

北京会明心理资深咨询师

毕业于华中师范大学,系统学习教育心理学和发展心理学,

有中学阶段学生教育和管理经验

国家二级心理咨询师

【专业背景】

华夏心理咨询师实务培训课程;

萨提亚家庭治疗实修课程结业;

曾奇峰心理咨询师初级(地面+网络督导)课程;

回龙观主办第二届中法精神分析取向培训课程;

赵然焦点解决短程治疗(SFBT)课程;

跟随Erik Craig博士系统学习释梦;

Jerome S. Blackman 101个心理治疗难题专题课程;

伦敦Tavistock中心卢林老师为期一年的自体心理学课程;

个人成长体验持续进行中;

接受团体督导时长200小时以上。

【擅长方向】

个人成长:自我认知、分离焦虑、成长阴影、自卑、社会适应

婚恋情感:亲密关系恐惧、恋爱沟通技巧、异性相处问题、情感选择困扰、女性情感心理

人际关系:社交恐惧、人际边界、团队融入、人际敏感

情绪问题:抑郁、焦虑、恐惧,情绪控制与调节

原生家庭关系:亲子沟通、代际关系等。

【咨询取向】

人本存在主义与客体关系相结合

【咨询理念】

每个人都是一泓深泉,纯净、通透、美丽、欢跃。拂去掩盖其上的尘土,独一无二的生命之泉就会涌现。受苦难,让它们成为我们生活中的一部分,慢慢我们会发现,其实这些苦难也是我们心灵的财富。

【咨询寄语】

山一程,水一程,走过的道路并不平坦,风一更,雨一更,眼前的风景不一定阳光灿烂,我会在这里,一直在这里,守候、陪伴,直到你看见春暖花开。

开课时间:2018年6月29日(周五)21:00

课程时长:40分钟

听课费用:9.9元

报名方式:

邢老师 15110092721

范老师 15811375363

贾老师 13717999309