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经历了八年爱情长跑,婚后,我却抑郁了

发布时间:2019-11-05文章来源:会明心理浏览次数:400

来自读者的来信:

 老师您好,关注您很久了才来提问,我今年38岁,和老婆恋爱8年,恋爱期间一直没有发生过关系,现在结婚两年。

 因为老婆有抑郁,一直在吃药,偶尔也有好转,但更多时候都是在跟我发脾气,经常一点小事就开始摔东西。哪怕我在开会,也必须不停安抚她,不然就闹自杀。我下班都不想回家,在单位加班反而轻松得多。回家要么就得听她发脾气数落我,弄得不好还会对我拳打脚踢。周围朋友都劝我离婚,但是我觉得作为男人就要负起责任,自己当初答应了她,那就要信守承诺,不能就这样离开她。但是真的受不了了,我也在医院查出了抑郁。恋爱八年终于走入婚姻,本来应该开心才对,我却越来越经常的想到离婚,想逃跑,觉得自己特没良心。老师你说我该怎么办啊?

 

灰暗的人

来自咨询师的回信:

灰暗的人:

 你好!看完你的叙述,能感觉到你深深的无力感,和即便很痛苦,依旧愿意去信守承诺的这份责任心。相信在这段关系中,你承受了很多的不容易。不过因为信息比较简略,所以我只能尝试着回答一下。

 不知道你们恋爱期间的相处是怎样的,在发生争吵时,你会用怎样的方式来安抚她,每次的安慰是否会有收效?还是暂时的平静后又在下次旧事重提,累积出更多的矛盾?

 爱人不断地“作”,不断地要求侵占我们的精力和时间,甚至连开会的时间也需要你将她放在第一位,这很可能是她在竭力的想要验证,自己对你来说是最重要的,希望得到爱、关注和安全感。但这样的方式的确会让人非常疲倦。这份疲倦又带来你对和她相处的抗拒,你的抗拒又进一步引起她的不安和焦虑,于是更变本加厉的去和你作,你变得更加不想面对她……

 可以看到,在这个“鸡生蛋蛋生鸡”的节奏中,你和她的关系已经进入一个恶性循环。要打破这个循环,需要你们停下当前的模式,好好修复彼此的关系。建议预约家庭治疗,或参与亲密关系方面的团体成长课程。

 改变和修复都需要你们共同的努力,祝好!

咨询师:金

 中国历年结婚率.png

 根据艾瑞数据2018年2月14日发布的数据,我国近些年来结婚总人数与结婚率逐年走低,离婚总人数和离婚率逐年升高。在婚姻关系中,甜蜜恩爱型关系幸福力指数最高,利益合作型关系幸福力指数最低。

 上面的这个案例、逐年攀升的离婚率数据、我们身边现实婚姻中发生的各种摩擦与问题…….都在引发我们对婚姻的思考:

不想在关系中如此被消耗,到底什么样的人才是适合我的?

渴望靠近却又害怕依恋,或许是内心真的有所恐惧?

如何在恋爱早期就能全方位的了解对方?不至于后面追悔莫及

为什么那个ta还不来?是不是我真的有问题?

每次恋爱都踩同一个坑,不知道怎么才能改变!

现在的关系让我很痛苦,不想分开,该怎样修复现在的关系?

——我们希望做一点什么!

八节课提升自己的“爱商”(爱情情商),那些关于爱情的思考,关于关系经营的困惑,关于亲密沟通的技巧。我们都放在了这门课程之中:

导师介绍:

金鹤来,会明心理专家咨询师、国家第一批心理咨询师(二级)、萨提亚家庭治疗咨询师、塔罗心灵沟通师、意象对话咨询师、eap咨询师、分析心理学沙盘游戏治疗师、团体心理治疗咨询师、能量疗愈导师、中央电视台心理专题片作者,《竞报》心理专栏作者,中青网《心理指南针》嘉宾。

金鹤来-会明心理咨询中心咨询师.jpg


《亲密训练营》8节课,20课时了解关于恋爱、婚姻的方方面面

这八次课将为你带来:

1、 对自己的深度认识

2、 知道什么样的另一半是自己想要的(期待的)

3、 提升自己的“爱商”,提高抓住缘分的机会

4、 找到你未能成功抓住、维系恋情的原因

5、 提高在恋爱和婚姻中的相处能力

课程设置(8次课,共计20课时):

1.我们在路上(在恋爱这条道路上,看看我们现在在哪里)

2.破冰大起底(真正的冰从内而起)

3.我的世界VS你的世界(价值偏好早知道)

4.塔罗发现你心中的男神女神(通过投射游戏发现心底的需求)

5.飞跃疯人院(在亲密关系中我们会展示哪些不为人知的特点)

6.爱的五种语言(爱如何流动与传递)

7.亲密关系如何沟通(亲密关系中的矛盾怎么沟通)

8.情绪化怎么办

报名须知:报名课程前和带队老师会有半小时的组前访谈。

适宜人群:对亲密关系有期待、希望提高恋爱情商、渴望寻找恋人或提升亲密关系经营能力的人群。要求年龄18周岁以上,夫妻或情侣不建议报名同一期活动。

小组人数:8-12人(尽量提前报名,名额报满安排到下一期)

上课地点:(万寿路或团结湖,报名结束后所有学员共同商定地点)

上课时间:每周二晚18:00-20:30(具体开课日期报名结束后所有学员共同商定)

课程费用:2999元/人

  参与过会明咨询或其他活动可享2880元优惠

  2人以上团报可享2780元优惠

  (以上优惠不叠加使用,以可优惠的最低价格为准)

报名电话:张老师 15110092721(微信同)

  崔老师 15110079785(微信同)

  孙老师 15811375285(微信同)        

   010-68216165