——通向心灵花园的绿色通道

生活快节奏的时代，我们怎样调节自己的情绪呢？如何才能在这灯红酒绿中找到属于自己的一处秘密花园呢？面对压力山大的生活，你有没有想找一个地方静化身心，给心灵减压呢？

会明经典课程“内观禅修”周末半天沙龙课程，由心理专家补华荣老师带领你禅修静心，心灵疗愈！  【内观：即如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程。】

我们为什么需要静心，内观禅修能带来什么？

 1、修身解压：内观静心可以帮助我们学会正确的自我调节身心，能举重若轻地应对各种生活压力，平衡好生活所赋予的各种关系角色，拥有智慧幸福的生活。

 2、调节情绪：内观静心可以帮助我们调整情绪，根治由于婚姻情感问题青少年成长困惑或工作人际压力等原因引起的焦虑、抑郁、恐惧、强迫等情绪问题，成为情绪的主人。

 3、养心静心：内观静心可以帮助，使气血畅通，身心通透，精满气足，美容养颜。

 4、养心怡情：内观静心可以帮我们净化身心，达到气定神闲的生命气质，心灵如莲花般出污泥而不染，回归孩童般纯净快乐的内心世界，拥有圆满幸福的人生。

男女不限、年龄不限。

【活动方式】坐禅式，请穿宽松衣裤、干净鞋袜

【招聘人数】团体活动，6-10人，报满为止 

【活动时间】2月25号   14:30-16:30 

【小组费用】100元（本次报名可与会明心理即将推出台的

“庆北京北城心理支持服务上线”活动享受同等待遇）

【活动地点】北京朝阳区大屯路317号金泉时代广场3单元1121室（地铁5号线、15号线大屯路东站A出口往北走左手边即可见）

【报名电话】010—010-65389318   15901104471

【联系人】黄老师

咨询师简介

补华荣

（专业擅长）

意象对话：在深层的意识层面陪伴、调节心灵意象，以实现个体生命质量的改善。

家庭治疗：亲子关系沟通障碍，代际沟通。

青少年咨询：青春期问题，厌学问题咨询。