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会明心理成长小组丨如何识人

发布时间:2017-07-31文章来源:浏览次数:834

1人可貌相 

会读书不如会读人,会读人不如会识人。倘若你道行不深,看人也不会真。古人说:人不可貌相。我却说:人绝对可以貌相。

 

相由心生,看人要先看脸,一个懂得识人的人,往往当面交谈几分钟就可以大体判断对方的情况。这个道理用科学依据来讲,就是在自己的大脑里掌握了如何分析人如何识人的的庞大数据库。

 

书店里关于识人的书很多,有的近乎相面术,有的则是励志类书籍,有的玄学类,更多是心灵鸡汤,汤喝多了,倒迷失了自我。表层的理论也许暂时满足了你当下的需要,但离真正的识人还差得很远。如今是人际关系异常冷漠的时代,所以识人显得尤为重要。

 

人是一种人际关系“动物”,必须生活在人际关系层面,人际关系的互动构成人们的自我感和自我观念。同时,人每时每刻都会对身边的他人存在着“关系联想”,这是一种精神自慰式的自我安慰。联想别人对自己投情,凭空就有了对自己的良好感觉。喜欢自己的人,也容易喜欢上别人;尊重自己的人,也愿意尊重别人。反过来,内心缺少自爱的人,很难感觉别人喜欢他;内心没自尊的人,越会感觉别人瞧不起他,这是一种心理同化效应。而愚蠢的人老是装聪明,自卑的人会做出极高傲的样子,胆怯的人喜欢做一些让别人害怕的表情,这是心理补偿,越是内在缺乏的东西,越想让别人以为自己具有。这些一些常见的心理原理。

 

2察言观色

大家都知道,识人主要靠察言观色,通过对方的眼神、手的动作、姿态判断他的心境和可能的反应。交流中有四种信息:

 

一是语言的信息------他想表达什么?

 

二是语言背后的信息------为什么要这样说,而不那样说?

 

三是身体和表情信息------他的心情如何?姿态和表情会泄露对方的情绪:焦虑、害怕、愤怒、孤独等。

 

四是对方对关系的期待------想与我接近还是在排斥我,为什么?

 

道理是简单的,但如何真正运用到日常生活中确是一门很深的心理学应用技术。

 

 

3“识人术” 

所有心理学业人士肯定都被无数次的问到过同一个问题:

“你是学心理学的?那你一定知道我在想什么吧”

 

心理学人士经常会被认为是拥有“读心术”和“识人术”的人,究竟怎么获得“识人术”。其实最好的“识人术”就是认识自己。

 

当一个人能够了解事情发展的原因,也能觉察到自己情绪出现的原因时,自然就能够了解别人行为背后的原因和情绪,也就能知道别人“心里在想什么”,别人“心里是怎样一种感受”。

 

这也是“识人术”的本质:识人先识己。要学会看人,先学会看自己。

 

 

 

 

4主要方法和课程安排

 

主要方法

回溯人生:了解我是谁?我有什么特点?我的内心深层的真正需求是什么?

亲密关系:了解亲密关系的秘密,让亲密关系成为内心提升、内心成长的摇篮。

放下防御:了解防御的根源,学会放下防御,解放本自的内在生命力

完形治疗:觉察未完成事件,化解内在心结。

图画治疗:图像是心灵的语言,通过音乐直接对内心潜意识世界进行觉察和治疗。

正念内观:让大脑皮质放松、休息,觉察内在情绪、情感、能量的流动。

聚焦体验:聚焦躯体感受,化解沉积心结。

意象对话:通过意象原始认知,解读剖析,帮助潜意识问题意识化。

认知疗法:剔除不良的行为认知模式。 

觉察练习:贯穿于课程始终,提升内在能量成为日常生活的一种方式。

实现身心合一、生命灵动、健康而富有活力。

 

课程安排

两性关系:男人篇

两性关系:女人篇

微心理“表情识人”

微心理“行为识人”

微心理“语言识人”

职场心理识人术

如何认识自己

如何解读别人的行为模式

如何提升内在能量

 

 

 

 

5小组信息和设置 

小组信息:

1.时间:2月末

2.费用:2400元/人(10次)

3.人数:6-8人,招满即开,需提前缴费报名,谢绝空降

4对象:一切想学习识人和自我心理成长的人!

5.报名:15811375505  欧老师(同微信)

6.地点:朝阳区团结湖通广大厦1210

 

小组设置:

1、为保证安全的成长环境,采用封闭式小组。

2、入组后签署团体内书面保密协议;

3、该小组为封闭式小组,中途不增员、不退组。

 

 

 

6讲师介绍 

 会明心理首席咨询师

慧波老师

北京会明成长咨询中心 专家咨询师

国家二级心理咨询师

意象对话心理咨询员

北京电台新闻频道《婚恋人生》

特约心理专家

《中国女性》杂志心理专栏作者

12355青少年法律与心理热线咨询员

【擅长咨询】

婚姻情感问题:沟通问题、人际关系、婆媳关系、职业发展问题

情绪问题:抑郁情绪、焦虑情绪、强迫、恐惧

青少年问题:青少年成长与亲子关系、青春期叛逆

老年心理问题

【专业背景】

曾接受精神分析、意向对话、认知领悟疗法、职业心理辅导、青少年心理辅导等训练,取各家之所长,兼收并蓄,同时不断学习和吸收先进的理念和技术。

精神分析理论与心理咨询师督导 讲师:赵梅女士

家庭治疗技术理论及实践 讲师:李子勋先生

青少年心理咨询与优秀青少年培养 讲师:张丹博士

职业生涯辅导与技术应用 讲师:Barry Chung教授

少女性心理发展与自我保护 讲师:朱建军博士

企业员工心理帮助计划(EAP)讲师:樊富珉教授

【咨询理念】

上帝赋予人类的一大能力,就是自我觉察和反省,眼睛都是向外看的,用来观察外部世界,如果想让眼睛反过来向内看,反求诸己,的确需要一些勇气和功夫。

《大学》中说:自天子以至于庶人,壹是皆以修身为本。这道出了人一生需要做的一件事:修身,具体说来,就是:自我觉察——具体修正方法——不断实践——跃升,循环往复,以至于无穷,循序渐进是不二真理,脚踏实地才能到达目标。

我们每个人的眼前都有许多的“屏风”,我们误以为“屏风”上的就是实际,并依此决定我们的行为,然而它却阻挡了我们的视线,让我们看不到真实,您是否愿意移开这些“屏风”,看一看真正的美景呢?