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内观减压 | 身心平衡,拥抱生活

发布时间:2017-09-13文章来源:浏览次数:333

心理学家认为:一切困惑和人生障碍源于无法有效的处理生活中的情绪、情感。

当今社会竞争压力大,使人们易受紧张情绪的困扰,表现出压力、自卑、焦虑、嫉妒、抑郁、挫折感等不良情绪状态。这些负面情绪如果强度过大,次数过多,持续时间过长,会直接影响到身体健康和心理行为的变化。

本次课程是专门针对生活和工作压力过大人群设计,以心理、身体调整为主线,饮食营养,生活起居为辅助,被大量实践证明具有调整身心状态健康的一套的实用、简单、有效、系统的自我健康管理系统方案。

针对问题:

心情压抑,社交恐惧,精神压力过大,烦躁易怒;

精力不足,容易疲劳,食不甘味,失眠健忘,多梦易醒;

血糖血脂血压三高,性能力下降等身心状态不佳问题。

达成目标:

发掘内心潜力,个人成长;心情愉悦,精力充沛、头脑清醒,思维敏捷,身体轻盈。

人际关系良好,社会自然环境适应性良好的本质健康状态。真正实现心灵自由和健康自由。

经络畅通、阴阳平衡、气血充足、五脏强壮。

改善方法:

性命周天禅,整合现代心理学、黄帝内经和传统道家养生理念和方法,综合运用认知、行为、催眠、内观、吐纳、真气运行等手段,真正进行性命(心理与身体)双修,整体、彻底改变身心运作机制。运用神经链调整术(Neuro-Associative Conditioning),或可以简称为NAC,借着逃避痛苦和追求快乐的自然反映来调正我我们的神经系统,而不必用意志,去迫求我们所期望的人生。当我们能够控制住神经链,也就能够掌握住自己的人生。

课程安排:

第一阶段,课程周期23天,集中上课8天,每周两天(周六日)。身体方面通过对呼吸的训练,性命周天禅的练习,完成小周天(任督二脉)运转;心理方面完成对自我情绪的深层了解,并掌握心灵自由十项修炼方法。

第二阶段,课程周期100天,每月两天集中上课,共8天四次,其余时间小组共修。身体方面完成大周天(十二经脉)运转,心理方面,改善夫妻(恋人)关系及亲子关系。全面实现心灵自由和本质健康。

咨询师介绍:



李洛平

•北京会明成长咨询中心 专家咨询师

•中国教育学会学习能力研究中心主任

•清华大学MBA

•高级心理保健师

•高级催眠治疗师

•系统排列导师

•家庭教育指导师

•学习问题专家

【专业背景】

03年——05年:高级心理学访问学者师从著名应用心理学家、博士生导师郑日昌老师,打下扎实的心理学基础理论,系统研究认识学派、行为学派、人本学派、精神分析学派等。师从国内外心理大家学习:短期焦点咨询、叙事治疗、团体辅导、催眠治疗、高效能父母、心理剧、NLP简快疗法、NLP教练技术 ,NAC神经链调整术、家庭系统排列、意象对话技术。

【专家擅长】

1.综合运用心理学、脑科学、生理学、系统解决学生厌学,注意力不集中,记忆力不佳、努力求学而成绩不理想,严重偏科等学习问题。

2.快速解决考试焦虑、早恋、师生关系、同学关系、亲子关系问题。

3.运用身、心、灵、辅导模式,以深层次改善夫妻关系,提升亲子教育质量。

4.进行个人性格重塑,提升自我价值感,助人成为一个自爱、自尊、自信、上进,负责人的人。

5.运用家庭系统排列,解决堕胎、恋人分手、离婚、自杀、犯罪、领养等事件所带来的深层问题,减轻重大疾病所带来的痛苦。运用组织系统排列,进行组织诊断,发现并解决企业(组织)的班子建设问题,人才留用问题,产品是否适应市场需求问题,机构设置问题等。

小组设置:

1.为保障安全的成长环境,采用封闭式小组,中途不增员,不退组。

2.入组前可以和老师进行半小时免费组前访谈,需提前预约。

3.入组后签署团体内书面保密协议。

活动人员:6-8人(需提前报名,报满后安排下一期)

活动地点:北京朝阳区农展馆南路12号通广大厦,地铁十号线团结湖站下车B口出。

活动时间:预计8月初开课,报满即开。

活动费用:每个阶段5200元,两个阶段共10400元。

报名电话:010-68216165

15811375363 范老师(微信同)

15110092721 邢老师(微信同)