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工作压力,我该如何面对?

发布时间:2018-10-22文章来源:会明心理浏览次数:137

最近听到很多朋友谈到自己的工作压力很大,影响工作,心情,甚至是生活。本期我们就来谈谈在工作压力大给我们带来的困扰。

 @放羊的星星:刚步入职场,很难适应工作环境

 @海阔天空:到了中年阶段,事业到了一个瓶颈,有些迷茫,也很焦虑。

 @平淡:越来越多的年轻人在岗位上表现的很出色,作为公司的老员工,心理压力很大。

 @努力的小猪最棒:我属于销售型岗位,上级领导分配的客户都是没什么质量的,这样对我的业务考核,工资薪酬都有很大的影响,这显然是不公平的,我该怎么办?

 @七秒钟的记忆:我工作不到2年的时间,已经换了3份工作,我不知道自己到底适合做什么样的工作,这样频繁的换工作让我感到焦虑,但是又没什么办法?

 @白开水:在工作中总是注意力不集中,工作效率低,工作状态差,倦怠,该如何调整呢?

 @对方正在输入…….:和同事的关系把握不好,交流中情绪容易激动。

 那么我们工作中的这些烦恼,情绪,压力该如何疏解呢?本期会明心理首席咨询师于桦老师,带领大家一起回到我们的职场生活中,一起去面对这些压力与情绪。

【活动时间】

2018年2月10日(周日)下午14:00-16:30    

【参加人数】

体验式活动,为保证体验效果,限定人数4-8人,以报名先后为序。此次活动为成人团体沙龙,报名参加人员年龄最好在18岁以上哦!

【活动地址】

朝阳区大屯路金泉时代广场3单元1121室(地铁5号线、15号线大屯路东站A口)

【活动费用】

单场100元

报名两场享9折优惠

转发朋友圈或三人团报享8折优惠(可以折上折哦)

【报名方式】

15110092721邢老师(微信同)

15811375363范老师(微信同)

15110097857路老师(微信同)

 【咨询师介绍】

于桦

•北京会明成长咨询中心  首席咨询师

•北京青少年法律与心理咨询中心资深心理咨询师

•国家二级心理咨询师 

【擅长领域】

青少年心理问题、婚恋问题、亲子关系问题、人际交往问题、工作压力问题等

【专业背景】

1993年——1996年 临床医学专业毕业

1997年——2000年 高自考心理学大专学历

1997年——2000年心理咨询师三级咨询师资格认证

1997年——2000年心理咨询师二级咨询师资格认证

1996年——1998年 在某医院普外 外科医生

1998年——2000年 在北京市急救中心 急救医师

2000年——2004年 北师大辅仁心理咨询中心 心理咨询师

2004年——2006年 北京青少年法律与心理咨询中心 咨询部主任及资深级心理咨询师

2006年——今 北京会明成长咨询中心 心理咨询师

多年来,咨询的案例有上千例,积累了丰富的咨询经验,并多次以专家身份被中央第1套、第12套节目和北京第3套、第7套节目邀请,进行点评,并在《竞报》、《北京日报》、《中国妇女》、《青年心理》、《北京科技报》等报刊、杂志上多次发表文章。

【咨询理念】

不为失败找理由,只为成功找方法。