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心理沙龙 | 孩子们考试焦虑那些事儿

发布时间:2018-10-22文章来源:会明心理浏览次数:184

每场考试对中国的学生来说,都是极大的考验和验证。带着父母的期望,老师的嘱托,同学间的较量,在不断的学习,成长,验证。其中还夹杂着其他方面的压力,对未知事件的不确定性,难免会加重考试的焦虑心态。

 考试焦虑是学生在考试过程中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。

严重的考试焦虑常使学生平时就忧心忡忡,忐忑不安,心中总惦记着考试,学习时注意力不能集中,情绪烦躁,降低了学习效率。

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 考试焦虑影响了考生的考试成绩,而不良的考试成绩又会反馈强化,加剧考试焦虑,形成一种恶性循环。

 考试焦虑还会对学生的身体健康产生破坏性的影响,高焦虑常常会导致考生一系列的生理反应,如心慌、出汗、头昏、失眠、厌食,尿频等植物性神经功能紊乱现象。

 会明心理专家级咨询师李洛平老师,从事多年教育行业,对学生的学习能力等各方面有丰富的经验和独特的见解。孩子平时该如何高效的学习,调整心态;在面对高度的学习压力下,如何发挥出自己的正常水平从容的面对考试;父母能为孩子提高孩子的学习力做些什么?

 李老师和我们来一起探讨交流孩子们的那些事儿~

活动人数:6-8人(尽量提前报名,名额报满安排到下一期)

适合人群:青少年及家长

活动地点:北京海淀区万寿路西街2号文博大厦608,地铁1号线万寿路站下车A2口出。

活动时间:2018年4月15日(周日)上午09:30-11:30

活动费用:100元/人(转发朋友圈或三人团报可享八折优惠)

报名电话:邢老师 15110092721(微信同)

           范老师 15811375363(微信同)

           贾老师 13717999309(微信同)

           010-68216165

 【导师介绍】

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李洛平

•北京会明成长咨询中心 专家咨询师

•中国教育学会学习能力研究中心主任

•清华大学MBA

•高级心理保健师

•高级催眠治疗师

•系统排列导师

•家庭教育指导师

•学习问题专家

【专业背景】

 03-05年:高级心理学访问学者师从著名应用心理学家、博士生导师郑日昌老师,打下扎实的心理学基础理论,系统研究认识学派、行为学派、人本学派、精神分析学派等。师从国内外心理大家学习:短期焦点咨询、叙事治疗、团体辅导、催眠治疗、高效能父母、心理剧、NLP简快疗法、NLP教练技术 ,NAC神经链调整术、家庭系统排列、意象对话技术。对催眠,内观禅修,太极养生功,道家周天功有深厚的修为。

【专家擅长】

 1、综合运用心理学、脑科学、生理学、系统解决学生厌学,注意力不集中,记忆力不佳、努力求学而成绩不理想,严重偏科等学习问题。

 2、快速解决考试焦虑、早恋、师生关系、同学关系、亲子关系问题。

 3、运用身、心、灵、辅导模式,以深层次改善夫妻关系,提升亲子教育质量。

 4、进行个人性格重塑,提升自我价值感,助人成为一个自爱、自尊、自信、上进,负责人的人。

  5、运用家庭系统排列,解决堕胎、恋人分手、离婚、自杀、犯罪、领养等事件所带来的深层问题,减轻重大疾病所带来的痛苦。运用组织系统排列,进行组织诊断,发现并解决企业(组织)的班子建设问题,人才留用问题,产品是否适应市场需求问题,机构设置问题等。