都说好的开始是成功的一半，这一原则运用到平时的社交上更有立竿见影的效果，在心理学上有一个词叫做‘首因效应’，指的是两个人在第一次见面的45秒，就能建立起第一印象，而我们的潜意识会对自己见到的人，产生一个评估，做出喜欢与厌恶的判断，而这个第一印象在以后的交往中，会对人起到很重要的作用。甚至会决定两人交往的长度以及亲密度。那么面对自己心仪的男生和女生时，要如何搭讪才能给成功地引起对方的注意，营造起良好的交往关系，不让对方产生反感的心理呢?接下来北京心理咨询中心就来聊一聊关于搭讪的技巧。

　　第一、遇到自己心仪的人，搭讪时一定要保持冷静，不能过于急切，人一旦过于急切，语速就会加快，语速太快很容易让人产生反感，就会让人产生你不够庄重的感觉，给自己留下坏的印象，除此之外在人与人的交往中，如果无法掌控好自己的情绪，也容把自己这种不安的情绪传染给对方，如果身体也表现出这样的行为，就会引起人的防范意识，甚至会让被搭讪聊天的人产生反感，给你一个钉子。

　　第二、搭讪的时候切记用口头语，在聊天的时候，很多人习惯性的用一些口头语，比如发出一些单音字，‘嗯!’‘呃’‘呵’等。还有一些人总习惯地用‘就是说’‘那个’‘我是说’等等习惯性的话开头，这样的口头禅都会给人交流带来不好的影响，前面的单音字经常会让人觉得不被重视，后面的这些词重复的出现，会让人觉得厌烦，所以在与人搭讪聊天的时候，一定要改掉一些不好的口头上，同时要给对方充足的诉说空间，自己也要学会抓住对方的注意力，明确对方的谈话意图，这样的搭讪交流就会顺畅的多，也会拉近你们彼此的距离。

　　第三、带着感情去交流，让你的声音充满活力。我们平时聊天的时候，经常会说这个人的说话很有感染力，这个人的声音很有磁性，这个人的声音很有亲和力等等，而这样的人往往就很容易让人喜欢，愿意与对方沟通。所以在搭讪的时候，一定要用感情去交流，让自己的声音充满活力，有感染力，只有你的声音活起来，你的人才能活起来，这样才能让人感知到你的温暖，感受到一种积极乐观的力量，如果一时间做不到这些，不妨试着调整一下自己的语速和音调，从而让自己的搭讪不在死板，给彼此一个好的开始，以此迎接完美的结局。