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婚姻心理咨询中心:如何挽救婚姻

发布时间:2019-09-12文章来源:浏览次数:876 点赞量:12

  婚姻中,我们总会遇到争吵的时候,有时候,因为争吵,而出现了分手的情况,而分分合合,并不是希望得到的结果,因此很多人都想知道如何才能够挽救婚姻。这里就让婚姻心理咨询中心为大家介绍如何挽救婚姻。

  1、冷静下来

  每一次的争吵和攻击都只会把对方伤得越来越深,对夫妻二人的关系一点好处都没有。想要改善夫妻关系di一步就要停止互相伤害。当出现矛盾的时候,要尽可能地转移注意力,让双方平静下来。在感觉自己要爆发之前,不妨数一数对方身上的衣服有几个颜色。虽然看似无厘头,但是对压制怒火却很有用。只有冷静下来,才能解决问题。千万别再让气昏了头的自己说一些讽刺指责的话。

  2、思考并列举出婚姻中亟待解决的问题

  当你们学会了怎么去好好沟通后,就可以来面对婚姻中zui困扰你们的问题,也就是经常引起你们争吵并让你们感到绝望的问题。发现问题、敢于面对问题,就有利于解决问题。

婚姻心理咨询中心:如何挽救婚姻

  3、不踩婚姻底线,清除婚姻毒瘤

  出轨、阴郁暴躁、迷失自我等都会给婚姻带来致命的一击。要是目前在婚姻中存在这种情况,就必须要清楚这些隐患,才能将婚姻延续,如果对方依然存在这样的问题,可能你根本就没必要去挽救婚姻。

  4、重视沟通和共同决定

  当两个人冷静下来,zui重要的就是沟通了,可能你们的矛盾有一部分就源自沟通不顺利,那就在沟通方式上多注意。比如,在讨论一个话题时,zuihao把对方的感受和期望考虑进去,做出建议时,适当咨询他的意见。“我想...你看行吗?”如果想法遭到对方反对,不要立马显示出自己的不高兴,你不认真听对方的想法,又怎么算得上是好的沟通呢。考虑双方真实的感受与目标后做出的决定,才是让人感到舒适并合理的。

  5、寻找心理咨询师的帮助

  家家有本难念的经。但是幸福的家庭大多是类似的,有条件的可以跟心理咨询师探讨,有助于你更好地了解婚姻的相处之道,并增加你对美好婚姻的憧憬。试着给对方更多的笑容、拥抱、欣赏、鼓励吧,你的付出不会白费。

  以上就是婚姻心理咨询中心关于如何挽救婚姻的知识,希望这些可以帮助到大家。