预约咨询和咨询过程

如何预约咨询？

会明心理采用预约咨询制。预约请来电010-68216165（工作时间：早9点-晚6点），非工作时间请拨打13552862290、15901104471。来访者可选择三种咨询方式：来咨询室现场咨询、电话咨询和网络视频或语音咨询。

当你看完了咨询必读，拨打我们中心的电话，简单向我们的助理说明你想咨询的问题后，助理会征求公司专家组的意见，有针对性地为你挑选适合你的需要的咨询师。然后通过第一次咨询，咨询师对你的问题有了一个基本的了解之后，咨询师就能为你制定一个咨询计划和目标了（当然，这些都必须和你讨论后决定）。当你每次都积极配合咨询师完成你的家庭作业和将咨询中的收获运用到生活中去，坚持按时完成系列咨询，你就会获得最有效的帮助了。

如何进行电话和网络咨询？

选择好相应价位的咨询师后，给我们汇来相应咨询时间的咨询款额，然后电话通知我们。经我们查收后，会明心理会和您约定具体电话咨询时间(正常工作日下午一点至晚七点，一般电话和网络咨询在我们查收汇款至少一个工作日后进行，具体咨询时间由双方商定)，到时咨询师就会在电话或电脑旁等待您了。费用请寄：光大银行北京世纪城支行 北京会明成长咨询中心对公帐号：35190188000031123 ；工商银行 帐号：6222000200119787638 收款人：肖慧明。联系电话：010-68216165。

心理咨询会经历怎样的过程？

首先，来访者您将自己的问题或困惑告诉咨询师，在倾听的过程中，咨询师会根据需要进行提问，和您一起看清咨询的真正目标。这一阶段大致需要1—2次的咨询。
 
然后，咨询师和您一起通过表面的问题去探究您之所以被困住的心理层面的结构，并用最适合您的方法去修复心理功能，使之能为我们正常生活、工作而服务。

 这一阶段需要花费的时间各人差异很大，轻的需要6个小时左右，严重的需要十几个小时，甚至几十个小时的咨询。

在这期间，每隔一段时间，咨询师和来访者都要对咨询目标和结果进行重新评估。常常，随着咨询的深入，最初的咨询目标会发生很大的变化。如最初因配偶有外遇，感觉很痛苦而来咨询，解决的是情绪问题，而慢慢地就会转向如何提升自我价值，如何让自己更了解自己的需要，如何为自己的幸福而努力了。

所以，随着咨询目标的改变，咨询时间也会需要调整。

做完心理咨询之后会有怎样的变化？

对于能够坚持把系列咨询做完，愿意和咨询师一起探索自己的内心世界，愿意为自己的幸福负责的来访者，发生的最大变化是：

无论现实生活会出现什么，会如何让人痛苦，都坚信自己有能力去面对，都不再去怨恨他人，而是去了解让自己痛苦的原因，修复自己内心的创伤。

每一次的痛苦都是你成长的契机。

心理咨询和聊天有什么区别？

大多数心理咨询都是通过语言交流在工作，所以看上去和聊天很相像，但是内容和形式却千差万别： 
首先，咨询过程中，咨询师不仅要听你说了些什么，还要从你的话里搜寻出支撑你所有问题的情感模式和思维模式，然后运用心理咨询的各种技术帮助你去做调整。同时，还会随时观察你的这些调整给你的生活带来什么样的影响，帮助寻找到最适合你的生活状态。这是一般的聊天无法具备的功能。