怎样处理矛盾？

     每一个人结婚之后都会发展出一种处理矛盾的方式。我们或许以为配偶会以相似的方

式处理矛盾，但是未必，因为处理矛盾的方式多种多样。这些差异是多种矛盾的核心。夫

妻件可能以什么方式处理矛盾呢？

    方法一：逃避

    如果你觉得矛盾是令你绝望、不可避免的，且超越出了你的掌控，那么你甚至不愿尝

试解决。你可能用行动来逃避，离开房间或环境，或从心理上逃避，一言不发，充耳不闻

。很多人用放弃的方式保护自己。

    方法二：取胜

    如果你的自我意识受到威胁，或者你强烈地感觉到必须照顾自己的利益，那么取胜可

能是你的选择。如果你的权威地位受到了威胁，那么取胜就是还击。你会不惜一切代价，

不达取胜的目的决不罢休。

    为了获胜，人们运用很多不同的伎俩。夫妻之间很清楚对方的脆弱和伤痛之处，他们

常常打击对方的自尊或自信心。为了使对方屈服，他们会心怀怨恨，在对自己有利时爆发

。在需要的时候，他们不惜互揭伤疤，这种储备方法是报复的另一形式。

    方法三：让步

    我们常常在高速公路上看到让路的标志。标志立在那儿是为了维护我们的安全。在冲

突中让步，我们同样能保护自己。我们不希望与对方产生重大的冲突，所以我们让步，与

配偶融洽相处。

    我们都会时不时地使用这种方式，但让步是你惯用的方式吗？频繁地让步会让你觉自

己的是牺牲品，或者最终让你的配偶感到内疚。我们甚至发现有些人本不该在冲突中败下

阵来，但还是选择了让步。让步是一种保全体面的方式。

    方法四：妥协

    另一种处理矛盾的方式是妥协，或者说付出一点点，以便得到一点点。你发现，为了

促使对方付出一点点，你不得不放弃原来的某些立场或要求。你不想总是占上风，你也不

想总是让对方占上风。这种方式涉及双方的互相让步，就是我们通常所说的——讨价还价

    方法五：解决

    “解决矛盾”这种处理方式是通过坦率、直接的交流来改变现状、态度和行为。夫妻

双方愿意花足够的时间来协调差异，这样即便他们最初的希望和想法改变了，他们也会对

双方达成的解决方案感到非常满足。

    哪一种处理矛盾的方式最好、最理想？每种方式在特定的情形下都有一定成效。有时

妥协不是最好的，而取胜可能是。在某种场合中，让步可能是表达爱与关怀的一种真诚无

私的举动。但是，比较而言，我们努力实践的理想方式是解决矛盾。

    当一个人使用逃避作为他处理矛盾的惯用手段时，不仅会造成婚姻关系紧张，个人需

要也难以得到满足。逃避是一种最不利的处理矛盾的方式。夫妻关系的成长和发展将因此

受阻。如果这是你的方式，想想为什么你要逃避。逃避往往出于对配偶的畏惧，害怕自己

缺乏能力甚至害怕胜利。

    取胜达到了个人目的，但同时牺牲了两人之间的关系。打了一场胜战但是输掉了整个

战役，这不是没有可能。在婚姻中，夫妻关系比个人利益更为重要，一时占了上风可能是

虚假的胜利。

    让步具有更大的价值。让步似乎能巩固关系，但同时牺牲了个人利益或需要，因此可

能滋生怨恨情绪。让步也许不像有些人认为的那样对关系的巩固那么有利。既然关系如此

重要，一个人怎么能不愿意交换意见、正面较量、据理力争呢？

    妥协是巩固关系并满足一定需要的一种尝试。其中的讨价还价意味着某些价值会受到

损害。你会发现自己对最终结果并不满意，但毕竟聊胜于无。而这可能真的会威胁到关系

的发展，因为协议达成后双方都会觉得不那么心甘情愿。

    解决矛盾是理想的方式，是夫妻双方努力的方向。一旦矛盾解决了，不仅夫妻关系得

到巩固，而且双方的需求都能得到满足。解决矛盾要花更长的时间，涉及到倾听和认同，

但是矛盾一旦解决，将促使关系进一步发展，对婚姻关注程度也更高于其他方式。

    解决矛盾的过程中，你会有所转变，但是你会为转变而感到欣喜。你可以抛弃恐惧和

不安全感，你会获得新的勇气、新的胆量，用爱心来面对生活中的问题，面对你身边的人

    夫妻的注意力常常集中在矛盾产生的原因上。“谁引起的矛盾”不如“矛盾是怎样以

及为什么结束的”重要。当我们发现了所谓的停战触发点，我们就能在将来有更自觉地利

用这些。

返回