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会明心理:男友出轨,我该挽回还是分手?

发布时间:2018-02-13文章来源:会明心理 浏览次数:1793 点赞量:0

【婚姻情感外遇出轨心理咨询】导读

很多女生发现男友出轨后,都很突然,不知道该怎么办,想要一气之下分手,或者被对方的“真诚”感动,选择原谅。在此我最想说的是,不管是分手或者原谅,这都是一个表面结果,我们需要看到的是在这段关系中我们承担的角色和需要改善的部分。以免在以后的生活或者关系中重蹈覆辙。今天就来分析下,男友出轨后我们需要怎么做?

首先我们需要进行反思,看到关系中存在的一些问题。

双方两人都会因为不同家庭背景,性格,和行为模式而产生的差异导致冲突,是否是双方没有处理这些差异,亦或者是一方的不满情绪没有得到及时表达,忍让、压抑在心底,最终导致爆发。

其次需要看下目前两人对待这段关系的态度,理性分析和对待。

再就是要调整好自己的心态。

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很多人发现自己另一半出轨后,整个人沉浸在痛苦中,毫无生气,或者大发雷霆,发泄心中的不满。但是你越是这样,把时间浪费在难过,发泄情绪上,只会加速你们感情的破裂。很多感情走到尽头都不是因为第三者插足事情本身导致的离婚,而是因为这件事情发生以后如何去面对和处理的过程,让对方都很疲惫和失望,最终走向尽头。

最后也是最重要的一点,提升自己的自身价值,看清自己的内在需求是什么。

不管最后我们选择原谅或者分道扬镳,我们都要在生活中,努力提升自己的内在和外在的魅力。关注时尚,学会化妆,搭配衣服,锻炼身体,塑形等改变外在的形象。闲暇的时候参加些心理沙龙等活动,提升自己的内在价值感,充实自己。

北京会明心理咨询中心温馨提示:出轨表面上看是一个人的错误,其实是两个人的关系出现了问题,要做的就是找到问题根源解决,世上没有完全合适的两个人,只有不断磨合的两个人。如果遇到类似的问题建议找个专业的老师或者机构,帮助你们共渡难关。

 

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