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会明心理:婚姻的真谛

发布时间:2018-02-22文章来源:会明心理 浏览次数:1613 点赞量:0

 在日常生活中,有些人总是担心自己的婚姻在某一天会出问题,某个时候对方会不爱自己。

 于是不停地追问、反复地核实。对方一开始也许会给予肯定的回应。但一而再、再而三地被追问、核实时,回应自然变得不理解、不耐烦,因此感觉到好象和自己猜测是一样的。果然他/她没有耐心,果然他/她不那么喜欢我,相信总有一天他/她一定会离开我,让配偶不胜其烦,苦不堪言……;

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 另外有些人,正好相反,婚姻生活不和谐、有矛盾时,选择隐忍、压抑自己,或转移注意力,做一些让自己好受一点的事;或者即使婚姻已经非常痛苦,还会选择一个人默默吞饮苦水……。直到有一天忍无可忍,完全绝望,彻底崩溃,决绝地要离婚!把婚姻当成毒瘤切除!好让自己松一口气,也顾不上切完后也许会流血不止……想着,也许这样会好受一些……。 

 那么,为什么有些人那么会害怕失去关系?因为,这些人内在有一种信念:我是不可爱的、不够好的、不值得被爱的……,没有一个人会一直爱我,外界是不安全的,内心时刻担忧会失去配偶。由于恐惧,注意力放在如何避免不好的事情的发生上,而忽略当前正在发生的许多美好的事情,比如配偶的关心、付出;更没有心思去主动关注配偶的感受。一再的核实,又徒增配偶的痛苦和烦恼,反而把配偶的心推远……。于是,心想事成,配偶果真在远离自己。殊不知,其实是自己的信念把配偶推开的。

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 而另一些人,为什么那么害怕交流中的冲突?因为,这些人内在有一种信念:没有人会在乎我的感受。表达不愉快可能会失去眼前的关系。为了维持关系的稳定,默默忍受,吞饮苦水,实指望对方能知道自己的感受,体恤自己的感受,平平稳稳地生活。可是,自己越忍受,对方变本加厉,更加不在乎自己的感受……。结果终于忍无可忍,试图通过一拍两散来解决问题……。殊不知,正是因为自己的隐忍和退缩,才让配偶找不到连接的感觉,配偶会更加抓狂。而配偶的抓狂又正是痛苦增加的原因。那么一拍两散是否就真正能解决问题了呢?

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 答案是:NO. 为什么?因为,他们不了解婚姻的真谛。

 婚姻的真谛是什么?婚姻的真谛是在相互连接中共同成长。第一类人,只顾连接,顾不上自我成长,一味地靠靠靠,抓抓抓,让对方感受被紧逼,没有空间;第二类人,不敢正常地连接,更多地关注自己,一味地躲躲躲,忍忍忍,让对方感到冷漠疏远。两类人都觉得对方不理解自己,只有自己一个人在付出。殊不知,两个人都在非常努力,只是每个人的努力都没有被对方看到。

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