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会明心理:抑郁前兆是怎样,该如何处理?

发布时间:2018-03-01文章来源:会明心理 浏览次数:1529 点赞量:0

【情绪调节抑郁倾向心理咨询】导读:

 当前社会抑郁的发病率比较高,症状也比以前要更加严重,这些都和这个各方面压力逐日剧增的社会脱不了干系。而抑郁对于患者的正常工作和生活有很大的影响,情节严重的患者可能会因为抑郁而放弃自己的生命。因此,了解一些抑郁的发病前兆和症状,对患者本人或者家属都非常重要。

 抑郁很容易就会影响人的情绪,并且这种情绪上的变化是侧重于情绪波动幅度来讲的。患者会出现焦虑不安、愤怒暴躁、心烦意乱、沮丧懊悔等负面情绪,这种情绪能够持续性地对患者的心境造成影响,最终就会出现消极负面的心态,形成恶性循环。

会明心理:抑郁症前兆是怎样,该如何处理?.jpg

 性格上过于追求完美的人会比常人更容易患上抑郁。这类人往往做什么事都喜欢用尽全力,会忘记自己的状态是否正常,没有及时地排解自己的压力,长期处于一种高压状态下,最终就会耗尽能量,抑郁情绪也就找上门了。这样一来,能量不足,做事情的状态就会差很多,什么也做不好,会更抑郁。

 有抑郁倾向的患者往往不会有太广泛地社交圈子,因为他们不喜欢和太多人见面。即使以前他们很喜欢和他人接触,甚至有的人是在任何社交场合都能谈吐自如,但如今却总是不想见人,尤其是陌生人,具体表现就是不想与人交谈、与大众格格不入、脾气暴躁易怒。

 以上几点都是抑郁患者会有的症状,如果有抑郁前兆的出现,就应该尽早地寻求家人或者心理咨询师的帮助,因为越到抑郁后期,患者的求助意识就会越弱,心理咨询要想干预就会有一定困难,咨询效果的出现也会比较慢,对于患者来说抑郁到后期,还很有可能会出现明显的器质性病变和自杀倾向。

 北京会明心理成长咨询中心温馨提示:在压力巨大的现代社会中,有抑郁其实是很常见的,不用觉得自己和常人有什么不同,不要自卑。抑郁并不可怕,积极配合咨询师,进行心理干预,很快就能回到正常生活状态中。

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