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绘画沙龙——探寻心灵的异动

发布时间:2018-03-28文章来源:会明心理 浏览次数:1705 点赞量:0

 如果说,一个人的思想和心理活动(意识和潜意识)如同飘浮在海上的冰山,“意识”——就是可以看到的露出海平面的部分,仅只占我们整个思维的10%,而“潜意识”——藏在海平面以下、甚至一生一世都不会被发掘的部分,会有90%之巨。

 我们平常思考、说话、办事好像是意识在支配,其实更多是潜意识的投射。潜意识如同垂帘听政的慈禧太后,只有适当的条件和场合,她才会显身。

 在北京会明心理咨询中心的“绘画沙龙”上,老师带着几个学生开始进入放松和冥想,想象着一束光照亮你的头顶,从头到脚逐一放松,想象着眼前的画面,慢慢地睁开眼睛,把你想象的画面画出来......

 人物和各自的目的——

A:名字里包含美丽的意思,从小就很优秀,常常得到大人的夸奖,从而也听不进别人说自己不好,现在的状态是养育一个3岁的女儿,很焦虑,希望得到老公的理解,希望老公靠的近一些;

B:是A的老公,在老婆强烈要求下陪老婆来的,唯一一位男士,不了解心理学是干什么,觉得和算命差不多;

C:一直在孜孜不倦地学习知识,越来越觉得该是明白自己是谁、从何处来,到何处处的时候了,正在学习心理学,希望帮助自己、帮助别人;

D:很好强,但心里负担很重,一直痛恨父母之间的争吵,想找到解脱的方法;

E:大学就是心理学专业的,希望增加对自己的了解。

 画画——

 绘画沙龙——探寻心灵的异动 -个人成长_会明心理咨询中心.jpg

图画一:A的画

 A说:她在冥想中想到了她的女儿,觉得女儿好孤单,平常除了大人的照顾,没有其他小朋友一起玩。她希望女儿能快乐。

 解析:每个人心中都有一个内在小孩,画中的女儿可爱美丽,隐射出即是A的女儿也是A自己。层层的蚊帐即是挡风遮雨的屏障,也是束缚A翅膀的枷锁,A对外人比对自己和爱人好,她要做最好,原因是她要像小时候一样做到别人眼中的乖乖女,但是当下的她不自信,变得孤独寂寞、焦虑和紧张。

 建议:重新认识自我、认识自己身边的爱人。

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图画二:B的画

 B说:他过去没有冥想过,很难进入状态。后来就觉得自己坐在翠绿的森林中,一片朝气,突然觉得脑门发热,好像有天眼到打开,可是怎么努力也打不开。

解析:B是一个很注重关系的人,他在和自己的妻子相处的关系中很用心,但心中也积怨了很多委屈和困惑,有点儿力不从心的感觉,几乎想用自己的超能力解决眼下的困惑。但B悟性很大,小的天眼就是好的开始。

B:听到这儿,失声哭了,委屈和无力感充斥满屋......

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图画三:C的画

 C说:一间阴暗的房子里,自己慵懒地躺在一个躺椅上,身体像面条一样松软动弹不得,浑身无力。躺椅旁一盏中式的落地灯,不明不暗,只照亮了躺椅周围的一方面积。稍远处黑蓝色基调,巨大的房檐下,中间是巨大的玻璃窗,两边是两扇进出的门,觉得自己的亲朋好友一字排开,从右边的门近来,木讷地看看C,然后从左边的门出去了。C依偎在躺椅里,也是面无表情地看着人来人往。

解析:画面布局很有条理,上方厚重的房梁预示着传统和安全;蓝色的画笔,基调是忧伤的。当下的心境应该是酸楚的,积怨了很多东西。自己和家人、朋友身处两个世界,彼此没有办法靠近,C当下的状态很孤独,一盏灯为自己营造出一片相对安全的领地、独孤的世界,C躺在躺椅上头是上仰的,巨大的玻璃窗是通向光明的方向,C没有放弃希望,在努力寻找克服当下困境的路。

C:频频点头,目前不是酸楚,是麻木。

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图画四:D的画

D说:右边是海,海浪冲刷着沙滩。左边上半部是父母在争吵,自己无助地躲在右侧的角落里哭泣;左边下半部是手持猎枪向争吵的父母开枪,想用枪结束这一切,看见血了,然后自杀。

解析:感觉到父母对D的伤害,父母没有给D爱,造成D也没有能力爱自己的孩子,我们每个人都会把自己拥有的东西给与别人,如果你有爱就给爱,如果你有怨,只能给怨。可贵的是D用的是绿色的笔(包括记笔记也是绿色的笔),生机盎然的颜色,说明D自觉地寻找解决问题的出路,让自己顽强地战胜自己的不幸,需要更加有序地进步。

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图画五:E的画

E说:开始想画一朵玫瑰花,后来想索性就画一个盛开鲜花的树吧,更后来出现了童话般的幻想。只是担心花谢了怎么办。

解析:花是生命觉醒的标志,代表着生命力,花呈现给人美丽,是奉献的意思,是伟大的情怀。同时,花总会凋零,预示着人生命的短暂和无常,但只要绽放过就是好得,珍惜每一次偶然相遇,珍惜绽放的瞬间。

总结——

 人类在最初表达自己的情感的时候并不是文字,而是绘画。画是原始的、内省的、形象的、幻想的,是一种符号性的语言,能着射出潜意识的许多信息。

所有的画都是当下心境的反射;所有的解析都是心理咨询老师的解读。

 神奇的一次经历,打开自己,寻找自我。