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会明心理:为什么越是亲密越容易发脾气?

发布时间:2018-08-20文章来源:会明心理 浏览次数:1491 点赞量:12

 亲密本来是形容两人关系贴近,相处融洽的词语,可不知道从什么时候开始,你发现自己总是对着亲密的人发脾气,那个亲密可能是你的父母,可能是你伴侣,也可能是你的闺蜜,要好的朋友,可是脾气发多了,矛盾激化了,在亲密的关系,也会出现裂痕,那么你为什么会对亲密的人发脾气呢?

 首先因为彼此关系亲密,你就会在对方身上投入更多的期待,对于陌生人你不会在意ta对你的态度,更不会投入心血与经历,去加深彼此的纽带关系,拉近彼此的距离。然儿在亲密人身边,你总会不自主的付出,以此来拉近彼此的关系,一旦这种关系不能满足你的感受,你就会产生付出与回报不成比例的感觉,心底就会委屈,面上自然也就有了脾气。

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 发脾气是寻求关注的手段之一。经常有人说,会哭的宝宝才有人关注,同理的,你虽然长大了,生活上的事情可以自己解决,独自处理。可是在感情上你仍然需要陪伴,尤其是在你生病的时候,工作不顺的时候,生活遇到困难的时候,你总希望你亲近的人,能够给予您更多的关注,关怀与体贴。如果你得不到这些,心底积攒的负面情绪就会爆发出来,以此来表达自己内心的不满,以及被关注的需要。

 因为亲密,才有了压力。两个人在一起越久你就越担心失去,也害怕失去,无论是自己的家人还是身边的朋友,你总是要为这段关系担心,担心自己是不是会被取代,担心自己做的够不够好,是否可以让对方满意,是否能够维持这段关系。当这种压力过大的时候,你的神经就会变得敏感,脆弱,甚至会变成蛮不讲理,会因为对方某些举动,或是某些不经意的话,而大发脾气,宣泄你心底过重的压力。

 对亲密人发脾气,往往是因为投射与创伤后的直接反应。一个人在成长的过程中,总会遇到挫折与失败,尤其是在你的童年,当自己不够强大的时候,你总希望自己能像婴儿一样得到亲人的关怀,如果此时你的亲密感无法得到满足,就会在你心底留下阴影。可能在你的意识里早就忘记那段不值得一提的小事,然儿它却在你潜意识留下一片阴影,当你长大后,在遇到这样的事情,或者只是相同的场景,都会引起你的躁动。若引发这件事的人,刚好是你身边亲密的人,你一定会把小时候的委屈投射到这个场景里来,无限放大这个事件给你带来的伤害,从而大发脾气。