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什么是社交恐惧症?

作者:admin 浏览次数:649 点赞量:0

  在平时的生活中,每天都需要和各种人打交道,尤其是职场人士,你可能需要对某个方案当着同事的面发表自己的看法,或者在一个酒会上发表一些演讲,有些人会很享受这些过程,因为这样可以展示自己的魅力和风采,但是还有一部分人会惧怕这些场合,他们害怕展示自己,就算只是身处于这样的场合,都会觉得无所适从想逃避,但很多时候这些都是工作需要,这样就给他们自身造成了困扰,正常的工作受到了影响。

  社交恐惧症是神经症的其中一种,也叫做社交焦虑障碍,社交恐惧症也是恐惧症的一种,主要的表现就是对一些常人能够接受的事物有不合理的过分的恐慌,而患者自身明白这是没有必要的,但是却依然控制不住自己,所以深受其扰。有的人在人多的地方说话时会紧张口吃,甚至手心出汗和心慌,这些都是典型的社交恐惧症的表现,但是这种症状也很普遍。

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  社交恐惧症的患病几率能达到3%~13%,而且近年来有逐渐攀升的趋势。或许是因为工作压力比较大,人们更多地会把注意力放在工作上,时间久了会对工作产生抵触情绪,情节严重的话就有可能会发展成为社交恐惧症。如果不加以干预,社交恐惧症或许会发展的更为严重,甚至伴随终生。

  社交对于人类这种群居高级动物来讲是非常重要的,因为它贯穿了每个人的一生。而社交也是需要学习和实践的,如果从小就很少接触社会,那么就会很容易患社交恐惧症。这类患者很有可能并不能有较高的情商,不知道如何平等待人,认不清自身在社交中所处的位置,不会随机应变。而我国独生子女居多,大部分孩子都不会接触到太多人,不知道如何与人交流和沟通。

  社交恐惧症多发于青春期,大部分人都会在这个时期出现明显的恐惧症状,与他人在一起时很容易感到恐惧和不知所措,但是独处时就不会有这样的情况出现。而在我国,大众对于心理健康普遍不够重视,很多人都会因此得不到应有的关爱。明显的恐惧症状会被认为是“胆小、内向”等性格缺陷来对待,没有受到应有的重视,导致症状越来越严重,对正常工作和生活造成严重影响,甚至会被社交恐惧症伴随一生。