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会明心理:如何克服恐婚症呢?

发布时间:2018-11-07文章来源:会明心理浏览次数:249 点赞量:5

 齐家治国平天下,是中国自古就有说法,相信很多人从小就被长辈们告诉,‘人要成家后才能立业,只有成家了才能无后顾之忧,安心地投入到事业当中去。’

 然而时代在发展,思想在改变,虽说成家立业一直是中国人的传统思想,但是很多人却出现了恐婚的现象,大家更愿意享受恋爱的过程,却没有办法走进婚姻的礼堂,只要一想到结婚,就会有莫名其妙的恐惧产生。这种想法,不仅让自己觉得闹心,也会让自己的父母倍加头疼,那么对于有恐婚症的人来说,怎么做才能走出来呢?如何克服简单的恐婚症呢?

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 第一、想要跑步,先学会走路,想要克服结婚恐惧症,首先要有能让你恐惧的人,如果你连恋爱都不会,那要改变的就不是恐婚症了,所以想要克服恐婚症,先要恋爱。人都会有惯性思维,单身久了,就习惯一个人的生活了,想到恋爱或是结婚总会觉得麻烦,甚至不相信爱情,更没有办法相信婚姻,从而产生结婚恐惧症,想要改变这种结婚恐惧症,就试着去恋爱,找一个让自己觉得温暖的人,去接纳ta,靠近ta,把自己的感情投入到对方的身上,一步一步克服自己的恐婚心理。

 第二、都说一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴,时间如流水从来不等人,若是因为缺乏责任心,害怕承担婚姻带来的压力而恐婚的人,可以想想到了适婚年龄的你,是不是也在顶着压力生活,每每过节回家身边的亲朋好友,总会问上一句‘有对象了吗?结婚了吗?’,而自己的父母也会三五不时地进行催婚,各方面的轰炸与关怀,是不是会让你产生有家不敢回的感觉。所以与其躲避婚姻带来的压力,不如顺应自然规律,找一个合适的人组成一个家庭。在你婚姻没有开始的时候,就不要去多想,有人说婚姻是爱情的坟墓,可也有人把婚姻变成爱情的港外,两个人撑起一片天,共同去面对未来的困难,一起打拼事业,这样比孤孤单单一个人生活快乐的多。

 最后,打开你心中的那道墙,跨过心里恐慌的那道坎,打破你潜意识里的恐惧,认识不一样的自己。有很多恐惧结婚的人,都是在自我设限。这些限制可能是你看到了很多不幸的婚姻,也或是因为你有过一段不大好的婚姻经历,但是事无绝对,不能因为一次失败,就否定自己的未来,你要跨过心里那道坎,打破自己对婚姻抵触、拒绝惯性思维,只有自己真心去接受婚姻,敢于面对自己,才能走出婚姻的恐惧,获得幸福。