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会明心理:放下古老枷锁,走向精神进化

发布时间:2018-12-31文章来源:会明心理浏览次数:720 点赞量:19

 在人类进化的漫长历程中,我们曾经生活在荒蛮、恶劣的环境中,可能随时遇到天敌、随时被雷电击中、随时掉进沟里,让我们的身体受到伤害,甚至遭遇生命危险,于是在我们的骨子里就刻有“危险”两字,让我们时时保持警惕,以减少被伤害的风险。

 古时候,生活资源极其匮乏,很容易饿死、冻死,所以我们很害怕饿死、冻死,下意识地很喜欢囤积财富,感觉越多越安全,在骨干子刻上了“贪”字。因此,古老的经验让我们的骨子里、潜意识深处配备了避开“危险”的警铃和喜欢囤积财富的习性。

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  现代社会,我们以电灯驱散了黑暗,以房屋庇护身体安全,还有各种先进有工具、设备,还可以预报天气,所以来自于自然环境对人身安全的伤害,已经大大地减少。不同是,人口密度大大增加。于是,避开“危险”的警铃自然地用来防止他人的伤害。我们倾向于:去辨别别人是否有不良企图;去记住不愉快的感觉;去准备时刻进入防御或战斗……

 可是,在人与人之间的关系中,这种防御攻击型的态度本身就导致人与人之间的矛盾、冲突,常常对他人导致伤害。因为,我们人类的大脑有一种神经细胞,叫镜像神经元,它的功能是:一个人的情绪状态会唤起交流对方相应的情绪状态,就像照镜子一样。比如,一个人的紧张、敌意,会唤起对方的紧张、敌意,导致人与人之间的矛盾和冲突。相应地,如果一个人的信任、友善的态度也会唤起对方信任、友善的态度,让人与人之间可以信赖、支持和合作。所以,我们可以通过调整和改变自己的情绪状态,来改变人际关系,从而改变我们现代社会主要的生存环境。

  同样,现代社会,大多数地方,都已做到衣食无忧,但很少有人感到够了。相反,永远是不够多。记得有一位贪官,房子数百套。需要吗?有用吗?他完全被古老的习性捆住而不自知,真是悲剧!可是很多时候,人们还在渴求物质财富。比如,妻子会对丈夫说:谁谁谁多能干,给老婆买了啥啥啥等等。许多男人也会想要赚更多的钱,以便换来更多的财富。殊不知,正是这种对物质、财富的贪求本能,让我们不知不觉地忽视了自己已经的拥有,而把目光永远放在自己没有的部分。很多时候,我们的生存所需的物质财富已经足够了,但古老的习性,还会让我们下意识地要,更多、更多……

 于是,我们司空见惯地享用各种食物、设施、服务,从来不去想过自己得到的有多么不容易,从来不在乎自己已经拥有那么多,相反永远是不满足,不愉快。如果,我们能体会我们得到的有多么不容易,比如大米、锅、火、水、衣服、沙发、房子,各种电器、设施,我们甚至随时“请“来乐队为你演奏,随时让食物送上门来……

现在,我邀请您,化三分钟的时间,闭上眼睛,仔细地想一想其中的一、二样,它是什么样了的?它怎么变来的?经历了什么?又是谁把它送到你面前的?用心地去体会一下、感受一下……。此刻您有什么感觉吗?是否感觉到有一种满足?是否内心还升起了一点感恩?

  因此,我们发现,古老的习性---避开“危险”的警铃和喜欢囤积财富的习性已经不再适应于我们现代生活,时时警觉的负面思维习性已经严重影响我们人际关系的品质,让人与人之间缺少信任;过度追求物质享受的习性已经严重影响我们精神生活的满足感,让人与人之间缺少感恩和尊敬。假如,我们可以信任他人,那么可以同心协力,集中精力创造性地做事,促进社会更快、更好地发展和进步;假如我们可以满足和感恩,那么我们可以更加精神饱满、幸福地生活!

 新的钟声就要敲响,让我们在新的一年里,放下古老枷锁,走向精神进化。愿每一位幸福、富足、成功!