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怎样与强势父母沟通

发布时间:2016-12-19文章来源:浏览次数:674 点赞量:0

    在中国的环境中很容易碰到强势的父母。做为子女应该怎样与强势父母沟通呢?

    下面有一个案例,希望大家能够从中获得收获。

    问题:我有一个强势的父亲,平时我不怎么与他沟通。因为,当他和我说话的时候,只会挑我的毛病,说我不学习,工作不努力,要我多看看书。对我的母亲也是如此,总会觉得我们什么都不懂,要我们学习。但是他一点都不顾我们的生活,他是个学者,自己平时只喜欢看书看报纸。我和妈妈真心希望能和他好好沟通,交流思想,但是每次都会以吵架收场。有没有什么书适合我父亲看的,让他认识到自己的问题,学习一下该怎样生活。

 

    看来您非常希望和父亲有一个良好的沟通,也尝试了很多次,但是没有收到好的效果。父亲和您好像都有属于自己的沟通方式和思维方式,而且都不认同对方的特点,希望对方能够改变。现在爷俩都要诉求于“书”,希望“书”能够使对方向自己希望的方向变化。

    但是,首先作为孩子,我们需要先看清一些东西。您的父亲在过去的生活经验中,形成了自己的一套行为模式,而且这个模式让他感到安全,有效,能够把控自己。现在您呢,要改变这套让他感觉很自信很安全的模式,恐怕是很困难的。所以要建立良好的父子关系,首先要尊重父亲,包括他的价值观,他过去的经验,他现在的性格,他是靠这些来承担了工作和家庭的压力。

    如果,您也只是尊重父亲,压抑自己的感受,肯定内心也是不舒服的,因为自己始终得不到父亲的理解和认可。从这一点来说,您要原谅父亲对您的支持不足,让您受了很多委屈,承担了很多伤害。

    以上两点,从内心真诚的做到了,您可以尝试以下方式与父亲沟通。当父亲说到让您不舒服的话时,您可以很真诚的告诉父亲:“您这样回应我,我感到您不认可我,让我很失落。我非常希望从您那里获得学习工作的建议,只是在您让我多看书的时候,我感到了您对我的否定,让我很失落,很伤心,甚至是无能。如果您能够从情感上支持我,认可我,我就会有力量去承担外面的事情了。”说这些话时,需要放下对父亲的不满,和改变父亲的动机,如果没有放下就会变成一种指责和期待;如果您内心原谅了父亲,尊重父亲,这句话就会平和真实的表达出来,而真正的触动父亲内心,从而改变你们的父子关系。

    人的心理是很微妙的,潜意识的东西会时刻影响着人的每一个语言和动作。所以,要做到真正改变是需要勇气和力量的。如果有需要可以向会明心理咨询师求助。