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沉默也伤人

发布时间:2017-08-06文章来源:浏览次数:895 点赞量:0

  有人把“言多必失”奉为金科玉律,甚至运用在夫妻交流之中,难得说一两句话,其实是走向了另一个极端。事实上,他们觉得运用这种无声战术是无可非议的。理由不胜枚举。 
  某些人把沉默作为避免争论的一种手段,或者作为控制、挫败、操纵别人的武器。有时候丈夫或妻子会选择沉默,因为沉默的痛苦似乎是最小的,也许配偶中的一方无法耐心倾听,也许其中一个已经深深受到伤害不愿再开口了。 
  沉默往往导致这样的结果,当夫妻俩由于其中一人的沉默而停止了交流时,双方都感到失落,而越发觉得交流毫无意义,结果使局面更加恶化。愿意沟通的一方越是努力交谈,沉默的一方越是一言不发。主动交谈的一方越来越觉得希望渺茫、不合时宜,感情受到了伤害,可能会大喊大叫,甚至采取暴力,企图使对方开口。这种尝试徒劳无益,除了使沉默的一方更不愿意开口外,起不到任何作用。当你对缄默不语的人提出类似的请求:“你为什么不和我说话?”或“说点什么吧!我们为什么不能交流呢?”无非是加强了对方一言不发的决心! 
  天晓得那局面有多令人尴尬。 
  沉默能传达出多种信息:高兴、满意、知足、安详。但是更多的时候,传达出的是这样的信息:不满意、轻蔑、愤怒、赌气、闷闷不乐,“去你的”或“你等着瞧”的态度。一旦沉默占了上风,问题就很难解决了,两人的关系也会停滞不前。“跟我谈谈。”其中一个央求着,可配偶不是发脾气了,就是继续装哑巴,以守为攻。大多的人把沉默当成了武器。 
  一点儿也不夸张,倔强地保持沉默和顽固的话痨们一样让人受不了。 
  这样的话对付沉默也许有效:“你对我提出的问题有什么想法?”或“你不说话是在告诉我什么,你到底想告诉我什么呢?”或“就你不说话这个问题,还有你的沉默对我的影响,我想和你谈谈。但是我想先听你说说你有什么想法。”
  也可以换一种说法:“我发现有时你不愿意跟我讲话。是不是我有些做法让你为难了,让你宁愿把话憋在心里,也不愿意跟我讲讲?”一旦配偶开了口,就让对方说下去,不要企图为自己辩解。感谢配偶能与你交流。问问配偶希望你做什么改变,如果对方没有告诉你的话。 
从长远上看,沉默最终得不偿失。“沉默是金”,也许吧!但也没准儿是块黄澄澄的愚人金!不要因为害怕面对问题,就通过沉默来逃避,实在不高明。

  会明心理咨询温馨提示:如果你的家庭中长期存在互动问题得不到解决,建议寻求专业心理咨询的帮助,咨询电话010-68216165.