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换位表达与沟通

发布时间:2017-08-06文章来源:浏览次数:913 点赞量:0

  为你们各自的天性互相道谢。对方给你的正是你需要的,即使你可能对双方的差异觉得不安.

  如果你是感知者,最重要的是,你与配偶约好了具体时间就要竭尽全力准时。我们身处的社会重视准时。如果有必要,写在便条上,放在你能经常看到的明显的地方,以便提醒自己。

  有时感知者认为他们出门之前能完成不过“就这么四件事”,结果迟到了。克服这种毛病的方法是,找出四件你认为能做的事,然后只完成其中的一两件。这样你既完成了至少一两件事,又仍然准时,你会感觉良好。也许你真的应该开始把自己看作准时的人!

  作为感知者,当你谈论自己对配偶的感觉时,你应该更明确。让对方知道你不是在和他对着干,你只是需要时间思考自己的决定。记住,评判者的话可能并不是雷打不动的,即使他说的时候言之凿凿。问问你的配偶事情有多么重要,在0到10的级别上打分,如果分值大于6,那就坚持完成。

  如果你谈话时喜欢离题千里,而你那评判型的配偶把你拉回到主题上来,你要感谢他能这样做。你需要有人提醒。

  记住,评判者需要确定性和秩序性,这是他的天性使然,他并非与你有仇,想要辖制住你。

  有些夫妻认为他们的婚姻是理想的,因为他们具有相同的个性类型。也许是,也许不是这样的。你们的个性类型的组合的确对婚姻产生影响,但是婚姻质量是由你们拥有的和缺乏的个性类型共同决定的。

  当你与配偶具有相同的偏好时,你们拥有双重优势,但是失去了双方缺少的偏好所带来的优势。比如,如果你们都缺少某种偏好,可能会避免某些活动,而有这种偏好的人就能享受这些活动带来的乐趣。为了全面享受个性偏好带来的利益,你应该努力发掘自己非偏好的一面,并学会利用这一面。你应该尽可能多地了解自己缺少的偏好,并学会怎样弥补欠缺。

  记住:你现在不会,将来不会,也绝不可能改变配偶的个性类型。你要学会适应。个性没有对错之分。然而,为了使夫妻双方交流更顺畅,不同个性之间的沟通方式也许需要有所改进。 在自我调整的过程中如果遇到困难,可以寻求专业心理咨询的帮助,咨询电话010-68216162.