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会明心理:心理咨询的种类有哪些?

作者:admin 浏览次数:369 点赞量:13

 心理咨询的分类方式有很多,可以根据不同的分类方式来介绍不同的种类。

 根据心理咨询的性质,可以分为发展心理咨询和健康心理咨询。前者是每个人在人生不同的发展阶段所遇到的心理困扰,如对自我的认识、入学环境和心理上的适应等。后者是因各类刺激引起的情绪问题或行为问题且影响到其正常的工作学生和生活的,通俗来说,就是心理平衡状态被打破了。

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 根据接受咨询服务的人数来分,可以分为个体咨询和团体咨询。个体咨询通常为咨询师口中常说的个案,也是大众较常接触到的形式,有一对一的个体咨询或一对多的家庭咨询、夫妻咨询或亲子咨询。另外,还有一类是团体心理咨询,这一类是咨询师引导团体成员在一定的团体情境中,通过团体内的人际关系互动作用,促进成员改善自我状态适应发展的过程。团体心理咨询因其在大众服务上的作用效益相比于个体咨询要大得多,因此在学校、企业和社区的应用在近几年已越来越受到重视。

 根据心理咨询时间的长短,可分的短程咨询(1-3周)、中程咨询(1-3个月)和长程咨询(3个月以上)。这就像其他临床治疗中的疗程道理一样,咨询师会根据对来访者问题的评估以及咨询的进程,在与来访者共同制定咨询方案时就把咨询的大概时程告知来访者。当然,不同的疗程还受咨询师是以何种流派为背景以及采用何种心理技术和疗法也有一定关系。

 根据心理咨询开展的形式,可分为面对面咨询、电话咨询和网络咨询。面对面咨询也叫门诊式咨询,这种咨询形式更有助于咨询师全面评估来访者的具体状况,并对咨询关系和咨询效果有较大保障。当然,考虑到咨询的便捷性,电话咨询也成为了一些异地来访者或对相关部门设定心理危机干预热线的主要方式。随着互联网对人们生活的改变,网络咨询也在这几年慢慢盛行起来。

 以上是心理咨询的分类,各种服务形式各有特点,无好坏之分,来访者要根据自身实际,在充分了解心理咨询可以提供的专业帮助的情况下,积极地去投入与参与其中,与心理咨询师共同寻找到一种最适合自己解决问题的求助之路,从而走向身心健康。