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心理咨询技术--心理体验

发布时间:2017-05-26文章来源:浏览次数:2525 点赞量:12

心理体验是指对暗示有特殊反应能力,并在知觉、记忆、自我控制等方面发生变化为特征的另一种觉知状态。心理体验也是一种意识状态,与正常觉醒的意识状态不同。暗示是指有一种观念、想法非强迫地自然地接受了。在心理体验状态下脑电记录与清醒状态下的脑电记录是类似的,所以心理体验不是睡觉。

心理体验往往是在一定的情境下,由心理体验师诱导而形成的。由心理体验师所设置的情境,加上他所采用的诱导方法就合称为心理体验术。让被心理体验者处于安静舒适的状态,将外界干扰减小到最小程度,将注意力集中在某个事物上,心理体验师用平和的语言引导和暗示被心理体验者的感受和体验,使被心理体验者顺从和接受被心理体验者的指示,并相信心理体验师的描述。

每个人的经验不一样,但被心理体验者一般能够控制自己的行为,知道事情的进展情况。有人后来陈述说:“……感到很困,眼睛不能聚焦,想闭上,我的手感到很轻,我陷在椅子里很深,我感到放松,我的反应越来越自动化,我不必想,要做什么事就做了,我感觉在漂浮,我就要睡着了……”

心理体验状态下心理和行为的特征

1、主动性的反应降低,不会主动去做一些事情,而是被动接受心理体验师的暗示。

2、注意层面超狭窄,表现为只注意心理体验师的话。

3、旧记忆还原现象,表现为能够回忆出很多陈年旧事。

4、知觉扭曲和幻觉。

5、暗示的接受性增高。

6、角色扮演,表现为可以听从心理体验师的指示语,扮演和自己性格不同的另外一个角色。

7、经验的失忆,表现为解除心理体验,进入正常意识状态后,不能回忆心理体验中的经验。

什么样的人容易被心理体验

一些研究表明,具有以下特征的人容易被心理体验:常做白日梦,想象力丰富,容易沉浸于眼前想象的情境当中,依赖性比较强,经常寻求他人的指点,对心理体验的作用深信不疑。人群中大约有四分之一的人能够被心理体验。

对心理体验的解释

1、意识功能分离观点

意识有两个功能:监督、执行功能

这种观点认为,在心理体验的情况下,意识的两种功能:监督功能和执行功能出现分离,具体表现在执行功能是正常的,但是监督功能不起作用或者弱化了。

2、角色扮演的观点

这种观点认为,心理体验只是反映了心理体验师和被心理体验者之间的特殊关系,这种关系类似导演和演员的关系,被心理体验者接受心理体验师的指示,无条件地扮演其指示。

心理体验的作用

在医学方面,我们可以利用心理体验控制疼痛;

在犯罪侦破方面,有百分之七十的案件通过心理体验可以获得补充信息,但是人在心理体验情况下回忆出来的东西不一定是完全准确的;

在心理帮助方面,利用心理体验使患者进入放松的状态,可以发掘潜意识里的东西,从而寻找出心理伤痛的症结所在。