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会明心理:为何你总是喜欢讨好别人

发布时间:2018-08-23文章来源:会明心理浏览次数:606 点赞量:11

 在人际交往中,经常看到一些对方处处忍让,事事顺从,从来都不会说不的人,在人前总是笑脸相迎,事事顺从。我们都觉得这样的人应该有好人缘才对,可结果却是恰恰相反,这类人不但没有好人缘,经常被人排挤,弄的整个人痛苦不堪,却又改变不了讨好人的习惯,那么你为何总是喜欢讨好别人呢?难道是你的社交技巧出了?

 其实这类人的问题并不是出在社交技巧上,而是出现在人格上,总是忍让,习惯性的顺从别人,对别人的要求言听计从,哪怕是心底不满意,或是不愿意,觉得很难做到,但是在对方提出的要求的时候,你还是不懂的拒绝。永远不会说不,哪怕最后把自己累成狗也不能做好这件事也要忍受的。这样的人并不是外界给予你多大的压力,也不是你缺乏交际技巧,而是你自身的人格所致,在心理学上我们通常把有这些行为特征的人,归为“讨好型”人格当中,那么这种人格是如何形成的呢?

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 一个人的人格形成与你自身的生活环境,遗传因素,以及成长经历是有很大的关系的。讨好型人格的人,大多是在小时候未曾体验到无偿的爱,或是小时候被粗暴对待过,在自己的心理留下了阴影,对自我产生了错误的认知,害怕生活中发生冲突,才会放低姿态,对任何人,任何事都去妥协。

 除此之外有讨好型人格的人,大多是缺乏安全感的,对周围的环境不信任。害怕被伤害,害怕亲密的人离开自己,也害怕自己做的不够好,不被人喜欢。而在一个人极度缺乏安全感的时候,就会不自觉得讨好别人,谄媚迎合别人,哪怕内心极其的而不愿意,可会为了一时的安全感,处处顺从,缓解压力。

 最后讨好型人格多是因为不够自信,习惯性的自卑,需要从外界获取支持。这类人常常会因为内心自卑,总是觉得自己不够好,需要通过别人的口头赞赏以及鼓励,才能获取自我存在感,找到自己的价值所在。若是没有外界的言语支持与称赞,就会陷入到焦躁和不安的情绪当中,而这样的不安和焦躁会给ta们带来极大的痛苦,为了缓解这种痛苦,ta们就会放低姿态,乞求别人的称赞,以此缓解焦虑,驱散痛苦。

 北京会明心理咨询中心温馨提示:虽说江山易改本性难移,其实性格也是可以自我塑造的,只要你能正确的面对自己,有一个良好的自我认知,把讨好别人的心思,用到讨好自己身上,你会发现自己也是非常优秀的,若是你还是走不出,那不妨找一下专业的老师与你沟通,带你成长。