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会明心理:怎样劝朋友接受心理咨询?

作者:admin 浏览次数:403 点赞量:4

朋友有心理问题,怎样劝朋友接受心理咨询呢?对此,会明心理咨询中心给您以下建议:

一、首先你要跟你的朋友介绍什么是心理咨询。心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询者进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策,以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

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二、其次你要说明心理咨询的对象是什么。心理咨询分为:1.精神正常,当遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人。2.精神正常。但是碰到了心理健康出来问题,并提出求助的人。精神异常是不属于心理咨询师咨询的范围。

三、心理咨询有保密原则。在没有经过来访者的同意下不得录音、摄像,并将其的任何资料泄露给任何人,除非来访者有精神类疾病、对自己或者对他人、社会有危害等特殊情况才有保密例外。心理咨询师有保密的义务,请不要担心自己的事情会被他人知晓。

四、世界上没有绝对健康的人。心理健康是相对的,每个人包括心理咨询师都会碰到心理问题,这是人碰到现实问题的自然情绪反应,因此请不要担心自己去心理咨询,就表示自己的问题已经很严重了。

五、负面情绪要及时宣泄,心理问题要有效解决。内心积压太多的事情与情绪,长期会导致心理性的生理性疾病,比如肠胃、心脏等,因此,及时有效的解决心理问题,对于一个人的身心发展是非常重要的。

六、尊重、理解并包容的态度来支持。当你在劝说朋友时,你一定要注意语气与态度,当他感觉被支持、理解时,他才更加愿意去进行心理咨询。