咨询问答

您的当前位置:心理辅导 > 咨询问答 > 咨询问答详情

会明心理:心理咨询是什么感觉?

作者:admin 浏览次数:407 点赞量:6

 心理咨询是什么感觉?

 首先,你会感到很流畅,很舒服。其次,你会感到自己得到了一些收获。你的问题或许得到了解决,或许只是得到了一些启示。你能敞开心扉的,把自己想说的话都说给咨询师听。你与咨询师建立了一种安全信任的连接,这种连接会让你觉得很舒服,很安全。

会明心理:心理咨询是什么感觉?.jpg

 咨询不会轻松。心理咨询或许是一项辛苦的事情,在这过程中,你将需要直面对你造成困扰的问题,并试着解决它。这个过程中你可能会体验到更大的心理压力,但请坚持并保持信心。这个过程之后,你可能收获更多对自我的认识、更强的解决能力和更愉快的情绪体验

 紧张是正常的,大部分人在第一次走进心理咨询室前是紧张的。进行心理咨询意味着你接纳一个人的咨询背景,并愿意将自己的心理问题向Ta倾诉,以期获得帮助,你的紧张是大部分人的反应。