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不懂的安慰自己的好友,不妨试试这几招

发布时间:2019-05-08文章来源:会明心理浏览次数:697 点赞量:12

 记得某年的春晚小品里,有一句话说,‘一句话可以成事,一句话可以坏事,你心里能不能阳光点。’生活就像是小剧场,每天都在演绎着不同的场景,但是这些场景往往都是一些微不足道的小事,往往就是这些最微不足道的小事,一两句话,就能成事,也能败事。

 三两句气话可以让朋友反目成仇,一句好话也可以让仇人,化干戈为玉帛,由此可见说话在我们生活中有多么的重要,然儿很多人都说,情商高的人都会聊天,懂的安慰人,自然就能成事,那么情商不够高的人,在遇到朋友,亲人伤心,难过的时候,要如何去安慰人呢?

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 第一、想要安慰一个人,最先要做的就是学会倾听,朋友遇到困难的时候,总是需要寻找一个倾听者,所以在遇到好友难过的时候,要从倾听开始,这里说的倾听,不是简单的只听,而是要学会感知对方的情绪,不随便打断对方,同时不胡乱插话,让对方尽可能得宣泄出自己的负面情绪。

 第二、当你懂得倾听之后,还要学会引导对方宣泄自己的情绪。经常会看到一些处在伤痛之中的人,拼命得压制自己的情感。这类人在生活中很喜欢要强,总是担心别人看到自己脆弱的一面,哪怕和自己的好友聊天,也会隐藏起自己的负面情绪,久而久之这类人就会变得固守自闭,根本不知道如何宣泄自己的情绪,这个时候身为听众的人,就要适当地给予对方更多引导性的话语,引出对方的负面情绪来,让对方感知到环境的安全,放松下来,从而宣泄出自己的负面情绪。

 第三、在与朋友交流的时候,学会换位思考,不要说空话,不着边际的话,不同性格的人,要选用不同的安慰方式。一般会找我们吐槽的人,都是情绪特别激动,或是情绪很低落的,这个时候如果你选择用说教的方法与对方沟通,只会让对方产生抗拒,处在人生低谷的人,最不想听的就是心灵鸡汤和大道理。你这个的假大空说法,只会让对方产生排斥的情绪,所以在安慰人时,千万不要说空话,而是要根据对方的不同性格,从对方的角度出发,选择不同的方案进行交流。

 第四、在安慰人的时候,一定要分清场合,不同的场合也会有不同的安慰方式,对于一些比较敏感的人,在庄重的场合,陪伴就是最好的安慰,话语反而显得有些多余。若是女生之间,偶尔的一个拥抱,或是牵手也能变成一股无言的力量,融入到对方的心底,化解掉对方的不安与无措,所以安慰人的时候要看清楚场合,在最适当的时机给予对方最大的鼓励。