人生一世，千姿百态。每个人都会遇到自己的烦恼，每个人都会有自己想不开的时候，当人处于想不开时，负面情绪就会开始积累，甚至最终会陷入一个因想不开导致出现负面情绪，因负面情绪导致越来越不开的死循环。北京心理咨询告诉你，你为什么老是想不开？

　　人什么时候才能想开?自然是想通的时候。

　　想通有两种方式，一种是换一种思考方式，一种是学会放下。

　　我们人一生会经历很多的事情，不如意的事情也会有很多，凡事我们都需要学会换一个思维，换一个角度去看待。

　　曾有这样一个故事，一个老婆婆有两个女儿，一个女儿卖鞋，一个女儿买伞，但是老婆婆却每天都不开心。因为在晴天她会担心一个女儿的伞不好卖，在下雨时，又会担心另一个女儿的鞋不好卖。一个禅师得知缘由后，则对老婆婆说，为什么不会换一个思考的方式，在下雨时，女儿的伞卖得好，在天晴时，你女儿的鞋卖的好。老婆婆听过之后，顿时就想开了。

　　对于一件事情，不同的思考方式会给我们带来不同的感受和结果。我们需要学会换一种方式去看待一些事物。

　　可能会有人说，你的这些道理我都知道，但是我就是做不到啊。这说明你现在还并没有想通。

　　很多时候我们想不通，在于我们不肯放手，不愿放下。

　　很多事情，我们自己都知道这样是没有结果的，但是心中却不愿去放下，去改变。

　　想通需要思想和行为上的同步。如果只是嘴上说说，心里并不愿改变，或者是心理想改变，但是却不作出任何改变的动作。那么这些都是无法让你真正改变的，让你真正去想通的。

　　如果你无法想通，也可以找信赖的朋友或者家人去倾述，讲述自己的纠结，让他们帮助你，开通你的心理。

　　得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。

　　北京心理咨询：当一个人经历越多，品尝到生活的各种酸甜苦辣，失去了很多的东西，明白了人生的道理，当你想通是你的就是你的，只要我们努力了，问心无愧了，那么你自然也就想开了。