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北京心理咨询:多少有抑郁的人笑着说很好,却选择了死亡?

发布时间:2019-07-15文章来源:浏览次数:1012 点赞量:2

  北京心理咨询:多少有抑郁的人笑着说很好,却选择了死亡?

  “我要怎样才能不痛苦的活着?”

  “给我一个活下去的理由吧,求你了!”

  “....”

  根据世界卫生组织报告显示,全球每年超过80万人自杀,秒针每走过40下,就有一个选择结束自己的生命;

 北京心理咨询:多少有抑郁的人笑着说很好,却选择了死亡?

  1

  现代人的崩溃,都是悄然无声的

  今年下半年,世界卫生组织发表了一份最新的 “全球各国疾病和残障情况” 排名表;

  单看,心理和精神类的疾病负担排名,我国位列世界第一;

  回看过去这一年,“抑郁”一直是个热门话题;

  网上关于抑郁的链接至少超过3000万,随便一翻,都能看到它;

  而知乎上,关于“抑郁”的话题,有4万多条提问;

  近几年,我国飞速发展,当 “所有人的生活都在变得更好” 之时,“我不能落后” 的焦虑和恐慌似乎丝毫没有减少;

  “现代人的崩溃,都是悄然无声的。”

  如今的社会,太过崇尚正能量,“不快乐”很多时候是不被允许的;

  所以当情绪来袭的时候,我们常常习惯性地捂住自己的嘴巴,来压抑住所有的不开心;

  然后将我们陷入更深的抑郁黑暗中;

 多少有抑郁的人笑着说很好,却选择了死亡?

  2

  116万颗,孤独的避雷针

  2003年愚人节,张国荣选择跟这个世界告别;

  他说:

  “Depression(沮丧、抑郁),多谢各位朋友,多谢麦列菲菲教授。

  一年来很辛苦,不能再忍受,多谢唐先生,多谢家人,多谢肥姐。

  我一生没做坏事,为何这样?”

  当这段文字被公之于众的时候,所有人都非常难以接受;

  而也是因为哥哥的离去,“抑郁”开始被关注;

  9年后的2012年,一个叫走饭的微博用户,发完她最后一条微博后,告别了这个世界:

  “我有抑郁,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开;拜拜啦。”

  这条微博下面留言近百万;

  几年前曾经有人说:“微博成了抑郁者的树洞,58万条留言者孤独得像避雷针”;

  而到现在,避雷针已经有116万,每天还在以千为单位增加;

  然而从网络中抽离,现实生活中,这样的避雷针远不止116万。

  4年后的2016年,中秋节第二天,看起来活泼开朗的乔任梁,突然离世,震惊了所有人;

  在经纪公司发表的声明中,称他因生前患有抑郁,最后选择了自杀...

  1年后的2017年,韩国人气歌手,金钟铉在家中烧炭自杀,经抢救无效死亡。

  因为抑郁,结束了他的花样年华,没人做好任何接受的准备,太突然了...

  其实除了他们,还有太多太多的人因为抑郁而选择离开这个世界;

  根据世界卫生组织发布的报告统计:

  大概16%的人在人生的某一阶段会受到抑郁的困扰;

  平均每十几个人里面就有一个人抑郁;

  而事实上从抑郁情绪到抑郁,并没有我们想象中的遥远;

  抑郁最开始就是我们常说的心情不好;

  而一个人,如果持续较长时间严重的低落情绪的话,最终的结果就是诱发抑郁;

  生活中,我们经常忽略的抑郁诱发细节:

  1.感到累或者沮丧

  比如工作量可能和平时一样,但你总是感觉很累,不管做什么都很无力;

  就算睡满8个小时,起床后还是“我好累”;

  2.记忆力下降

  你会忘记一些重要的事情,比如朋友的名字或者家人的号码,你会突然就忘记了;

  3.睡眠问题

  你会失眠或者睡更久,要么一夜不睡,要么感觉怎么睡都睡不够,甚至就直接在床上一天;

  4.体重出现变化

  怎么吃都吃不饿,突然出现爆瘦或者爆肥;

  5.没有什么能让你开心

  你经常觉得很无聊,很累,甚至不想和朋友出门,什么都不想面对;

  整天唉声叹气,动不动就哭,要么就是非常烦躁,没有任何原因的发脾气;

 抑郁患者

  北京心理咨询:事实上,当一个人负面情绪没有得到正确的排解和引导的时候,它就会变本加厉,最终推向抑郁的泥塘;

  而一旦发展为抑郁,就不再是散散心、想开点能解决的事,必须借助一定的医疗手段来进行控制;

  它并不会自己主动变化,它只会让你在抑郁的泥塘中越陷越深;

  最后选择离开这个世界...

  它就是这样一个隐形的杀手...