阅览室

您的当前位置:心理辅导 > 阅览室>实用心理

北京心理咨询:影响心理咨询效果的原因在哪里?

发布时间:2019-07-31文章来源:浏览次数:1163 点赞量:14

  北京心理咨询:影响心理咨询效果的原因在哪里?很多朋友在进行心理咨询的时候,会遇到咨询不好的情况,因为会问出,心理咨询是否有效,是不是这个心理咨询师太差等问题,今天就让我们看看哪些因素在影响着你的咨询效果。

北京心理咨询:影响心理咨询效果的原因在哪里?

  1、 文化因素。一般而言,文化程度高的人对心理咨询师的分析、推理、假设、对策等理解力强,认知调整快,自然效果就好;而文化程度低者,理解能力差些,这就要求咨询师使用简明通俗的语言,作生动形象的解释,籍此来提高心理咨询的效果。

  2、个性因素。在性格特征中内省力强的人,乐意接受他人劝导和帮助,并勇于剖析自我,发现自身的不足,凭借自助的力量改变自己,咨询效果好。

  悟性高的人听了他人见解即能迅速悟出其中奥妙,且感受深刻,内化显著,他人之助会成为自助的有力武器,也会有良好的咨询效果。

  心理咨询师与来询者相互接受、相互容纳的程度高,匹配性好,有助于咨询效果的增强。如双方性格、气质有相似之点,感情表达、行为方式有相近之处等,都会因心理距离较近,互动良好而增强咨询的效果。

  3、人格因素。有人格障碍的人会阻碍咨询关系的建立,进而影响心理咨询的效果。通常情况下,人格障碍难以矫正。

  4、内容因素。心理咨询内容如情绪情感问题、学习发展问题、婚恋家庭问题、心理教育问题、适应不良等适合用心理咨询的方式解决;而心理障碍、行为障碍、精神障碍、神经症等心理咨询具有阶段性,必须伴随药物治疗才能取得全面的功效。

  5、年龄因素。青年来询者的咨询效果显著,与其接受新事物快,认知能力强,表达能力强不无关系。儿童、幼儿尚不成熟,认知能力有限,心理咨询难以奏效。老年人认知能力开始减退,加之阅历深,经验丰富,多表现为固执己见,心理咨询的效果也会打折扣。

  6、动机因素。来询者有较强的心理需求,求助心理咨询师的动机明确,就能积极配合,咨询效果会大增;对于无动机而在家长逼迫下勉强咨询的,或动机不纯只图求得安慰和支持的人,被动咨询是不会有什么明显效果的。

  7、交流因素。对于健谈、乐于沟通、交流能力强的来询者,能够清楚明白地表达自己的问题,有助于咨询效果的提高。那些心情抑郁、不善言辞、胆怯、孤僻的人,经常会出现“挤牙膏”式的面谈,咨询效果就会减弱。

  8、意志因素。意志力坚强的来询者,明确了问题的肯綮,会幡然悔悟,痛改前非,以坚定不移的毅力矫正存在的问题,这是一种咨询增效的品质特征。意志力薄弱者,则对问题的调整难以下决心,往往明日复明日,或三天打鱼两天晒网难以坚持,甚至导致一次有效的咨询发生“流产”。

  9、信任因素。咨访关系是一种互相信任的关系,信任才能达到和谐状态。来询者信任咨询师所采用的理论、方法、技巧是实用的,有效的,就能取得良好的效果。如果一味怀疑、试探、观望的态度,是不会取得良好咨询效果的。


  10、疗程因素。心理咨询是根据不同性质的问题确定疗效的,疗程长短不一。指望一次咨询解决所有的问题是不实际的,指望一次咨询解决多年存在的问题也是不可能的。有的来询者往往操之过急,缺乏耐心等待这一渐进的过程画上句号。

  11、支持因素。对来询者来说外部支持系统很重要。有一批与人为善、热心帮助、同情关注的亲属、朋友、同事、邻里等都会促进其成长;相反,支持系统缺失对咨询的效果会起到减损作用。

  12、咨询师因素。心理咨询师的职业道德、工作态度、理论修养、专业技巧、思维方式、信息收集等都会不同程度地影响咨询效果。

  北京心理咨询:在心理咨询的过程中,咨询师会持续引导当事人去觉察自己的心理活动过程和心身反应模式,并以此引导当事人转变自己的思维、态度和行为方式,从回避、控制和对抗转向面对、接纳与承担。在这个过程中,如果来访者不配合,会极大的影响心理咨询效果,最终导致咨询失败。